拥有健康匀称的体型，保持标准的体重，可能是所有人的心愿。标准体重不仅美在外表，还是关乎健康的重要指征。那么，怎样才能拥有标准体重呢？分享一下我的“秘密武器”。
“会吃会喝”要比“少吃不吃”更重要
有人说（试读）...
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