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改变不良认知 维护心理平衡-科学之友2026年08期

改变不良认知 维护心理平衡

作者:贾怀云 字体:      

在生活中,你是否有过这样的经历:清晨出门时,不慎踏入水坑,浸湿衣物后,便下意识认定当日必是“倒霉”之日;与朋友交流时,消息发出后未及时得到回复,便不由自主地揣测“我是不是哪里得罪他了”。其实,此类困扰(试读)...

科学之友

2026年第08期