入睡困难是老年群体睡眠障碍的主要表现之一，表现为躺在床上翻来覆去睡不着；部分老年人睡眠较浅，夜间极易醒过来，而且难以再次入睡，导致夜间睡眠时间不足；早醒也是睡眠障碍的主要表现之一，是指早晨觉醒比以往提（试读）...
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