握固、叩齿、咽津、鸣天鼓，被历代医家视为“养生四宝”。它们并非一法通用，而是如同四位各有所长的良医，守护人体的不同“要塞”。
握固，固护元气之根
操作方法：双手拇指内扣于无名指指根处，其余四指握住拇指，（试读）...
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