在小学阶段的体育教学中，实心球项目是非常重要的教学内容，对提升学生腰腹肌力量、身体协调性有着重要的促进作用。而核心力量训练作为近年来体育教学中广受关注的一种训练方法，能通过核心肌肉群的锻炼，稳定运动重（试读）...
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