南宋诗人陆游生在乱世，在那个动乱的年代，战乱频繁、医疗落后，陆游活到85岁高龄，源于其独特的养生之法，这一点在他的诗里有所体现。
“老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤。”陆游的（试读）...
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