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练练中医养生功法-保健与生活2025年24期

练练中医养生功法

作者:弓雪峰 字体:      

中医养生功法是中国传统医学的重要组成部分,其通过调整呼吸、身体动作和意念,达到强身健体、预防疾病、延年益寿的目的。这些功法包括五禽戏、太极拳和八段锦等。

五禽戏

五禽戏由东汉末年名医华佗所创,模仿虎、鹿(试读)...

保健与生活

2025年第24期