越来越多的研究发现，吃核桃有益于大脑。而西班牙的一项新研究发现，吃核桃还能显著改善睡眠质量。
为了研究吃核桃对褪黑激素水平以及睡眠质量的具体影响，西班牙巴塞罗那大学研究团队以76名平均年龄24岁的健康参试者（试读）...
登录
