研究表明,体育锻炼对人的心理健康有着不可替代的促进作用。不同的运动项目对人的心理健康所起的作用不尽相同。体育锻炼对心理健康的影响表现在以下几方面。
一、体育锻炼与情绪方面
体育锻炼可以改善情绪。情绪是人(试读)...