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体育锻炼对心理健康的影响初探-《学习方法报》教学研究2024年50期

体育锻炼对心理健康的影响初探

作者:吴兆光 字体:      

研究表明,体育锻炼对人的心理健康有着不可替代的促进作用。不同的运动项目对人的心理健康所起的作用不尽相同。体育锻炼对心理健康的影响表现在以下几方面。

一、体育锻炼与情绪方面

体育锻炼可以改善情绪。情绪是人(试读)...

《学习方法报》教学研究

2024年第50期