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又崴脚了?训练得当早回归-大众健康2025年08期

又崴脚了?训练得当早回归

作者:曲峰 字体:      

说起运动损伤,踝关节扭伤可以说是“出镜率”非常高的一种。不论是打篮球、跑步,还是日常走路不小心踩空,一不留神脚就崴了,疼痛、肿胀,甚至可能导致行走困难。有的人觉得崴脚不算大事,忍忍就过去了;也有的人贴(试读)...

大众健康

2025年第08期