经常吃鱼或服用鱼油补充剂可摄入更多的欧米伽-3脂肪酸，有益于健脑、护心。多项研究表明，大脑中存在攻击性和暴力行为的基础，营养不良是行为问题的一大危险因素。研究发现，经常吃鱼或补充鱼油的人情绪更稳定，更少（试读）...
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