有的人睡觉时喜欢“登山式”睡姿，侧趴、高抬腿，看起来腿、腰背、胸椎都在“伸展”，很舒服很放松。还有人喜欢“投降式”睡姿，睡觉时双手举过头顶。但其实，这些睡姿都暗藏健康风险。
登山式睡姿毁腰毁髋
登山式睡（试读）...
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