宜多食清淡蔬菜、少食荤菜。

常吃蜂蜜、核桃、龙眼、香蕉、fd441401ce8e44cbe102ac44c0f21473苹果、鸡蛋等健脑食品。

忌食辛辣、热性之刺激品。

a6b07448276e570e8f19bc23740cd07e晚餐不宜过饱，少食油腻、油炸食物。（试读）...