心疲劳：吃红豆
中医有“五色入五脏”的养生概念。红色食物入心，而红豆能带动血液循环，血压高的人不妨多吃点，可以保护心血管。红豆的钾和膳食纤维很丰富，强心、消肿利尿、补血样样行。不论蒸、煮、炖哪种吃法，都（试读）...
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