运动人体科学 | 女子拳击运动员赛前降体重的研究与分析
运动人体科学 | 女子拳击运动员赛前降体重的研究与分析
中文摘要:本文主要采用文献综述及数据分析的方法,以武汉体院女子拳击队+81公斤级运动员唐家敏备战2023年全国女子拳击锦标赛为例,赛前夕降体重的数据指标进行分析,结合赛前减重期间该队员的身体体脂含量、生化指标监控数据共同分析赛前减重的最佳方案,以保证队员在赛前既达到参赛体重,又能达到最佳的竞技状态,特别是赛前的训练计划、营养恢复手段也有所不同,因此对重点参赛运动员大赛前科学有效的控制体重是训练环节