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内啡肽让我们“痛并快乐着”-祝您健康·心理成长2026年10期

内啡肽让我们“痛并快乐着”

作者: 陈嘉雯 字体:小   中   大

跑完 800 米体测后大口喘气的舒畅,攻克一道卡了很久的难题后的释然,坚持每晚跳绳后的轻松……明明身体刚经历疲惫和酸痛,心里却莫名舒坦、心情愉悦。这种一边辛苦、一边治愈的感受,相信每一位同学都深有体会。这(试读)...

祝您健康·心理成长

2026年第10期