秋分时节，秋风送爽，开始真正进入到秋天。《黄帝内经》说：“秋冬养阴”，即在秋冬两季应当收养阴气，以适应自然界阴气渐长的规律，并为来年阳气的生发打好基础。此时养生还要以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺（试读）...
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