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巧用薏苡仁，祛湿健脾胃-大众健康2026年06期

巧用薏苡仁，祛湿健脾胃

作者：吴丹字体：小中大

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夏季，气温升高，降雨增多，湿气渐盛，此时养生要注重健脾祛湿。薏苡仁是健脾祛湿常用食材，下面，笔者就为大家介绍它的妙用。

薏苡仁“生泻熟补”

薏苡仁又称薏米，它既是常用中药材，也是日常可食用的杂粮。中医认（试读）...

大众健康

2026年第06期

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