中医认为，夏季与心相应，苦味入心，因此，夏季养生应适当“吃苦”。中医将苦味列为五味之一，很多药食同源的苦味食物都是餐桌上的常客，不过，您未必吃对了。下面，笔者为您介绍如何正确“吃苦”。
苦味（试读）...
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