胡萝卜中所含的类胡萝卜素是脂溶性的,与脂肪含量丰富的食物一起吃,吸收效果更好。除了煮或者炒,沙拉也是不错的选择。
做法也很简单,将胡萝卜加热后加工成泥,7yD8mcEvoz20PIe4WcP/VksEM7Ib9whSCWjJGsP+Ucc=浇上柠(试读)...