胡萝卜中所含的类胡萝卜素是脂溶性的，与脂肪含量丰富的食物一起吃，吸收效果更好。除了煮或者炒，沙拉也是不错的选择。

做法也很简单，将胡萝卜加热后加工成泥，7yD8mcEvoz20PIe4WcP/VksEM7Ib9whSCWjJGsP+Ucc=浇上柠（试读）...