总的来说，游泳、步行、水中有氧运动、骑自行车和坐姿锻炼（如利用椅子练习）都比较适合残疾人群。水中有氧运动通过水的压力减轻oke22Xh3NhlwJyoabP5k4ROnIlbMHmn+++wRM/NCh38=身体重力，能使身体更加灵活。此外，水（试读）...