摘要：水是维持生命的必需物质，参与人体的生化反应、新陈代谢、体温调节等。体育运动中补水直接影响到机体的运动能力、机体恢复，甚至身体健康。本文主要阐述体育运动中脱水的表现及如何科学合理地补水。
关键词：体（试读）...
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