“冬练三九”要因人而异-家庭医学2024年02期

“冬练三九”要因人而异

作者：董绍军字体：小中大

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冬季运动要小心肌肉拉伤

外界气温较低时，人体关节韧性下降、肌肉僵硬、软组织弹性下降，运动不恰当，就会导致人体受伤。研究发现，在寒冷的环境中，韧带的弹性和关节的灵活性降低，出现运动损伤的概率也会更高。因此（试读）...

家庭医学

2024年第02期

期刊目录

抱扑子
中国学者首次发现并命名一种新口腔罕见病
我研究团队解密肿瘤细胞自噬机制
为智能角膜重建“原生感觉”
重视肺源性心脏病的防治
认识肺源性心脏病
什么是急性肺源性心脏病
什么是慢性肺源性心脏病
慢性肺源性心脏病检查与诊断
慢性肺源性心脏病的并发症与鉴别诊断
慢性肺源性心脏病的中医治疗
慢性肺源性心脏病的生活护理
为孩子挑选电动牙刷注意六要点
猝死有多可怕，心脏康复就有多重要
遮挡“酸雨”，远离消化性溃疡
胎儿异常的前哨兵—NT检查
温柔呵护：为自己找到最适合的妇科超声检查方式
女性经期同房，是福还是祸
更年期综合征缠身莫硬撑
关注儿童糖尿病：警惕“隐形糖”
儿童反复咳嗽的病因及治疗
失眠的食疗秘方
冬季护血管该如何用药膳
特殊人群过年要会吃
眼睛不适：冷敷热敷有讲究
有氧运动有益于强健心脏
“冬练三九”要因人而异
抑郁症与焦虑症的区别与联系
孩子厌学家长该怎么办
您了解肌酸激酶吗
心脏支架术后呵护4部曲
胆囊息肉是不是肿瘤
可能是肾病信号的4个尿液异常现象
中西医结合的冠心病慢病管理
你了解化疗药物相关腹泻吗
长期吃“胍”要做到3注意
“广谱”抗癌药
骨折患者快速康复讲究多
锻炼有助于缓解腰椎间盘突出引起的疼和麻
不要错把艾滋病当皮肤病，身体若有3处变化，或是艾滋病的信号
世界首个CRISPR基因编辑治疗艾滋病的临床试验数据发布
黄帝内经

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