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综合施策,让失眠渐行渐远-家庭医药2024年10期

综合施策,让失眠渐行渐远

作者:周文利 字体:      

失眠,即睡眠障碍,涵盖入睡难、睡眠不稳、早醒及睡眠质量低下,严重影响日间功能,表现为疲劳、注意力涣散及记忆力下降等。依病程长短,分为急性(<1月)、亚急性(1~6月)和慢性失眠(>6月)。其成因错综复杂,涉(试读)...

家庭医药

2024年第10期