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重阳登高健身心-健康博览2024年10期

重阳登高健身心

作者:陶咏梅 字体:      

农历九月初九重阳节,又是中国的老人节。此时,风和日丽,秋高气爽。在重阳前后,远足郊外,登高望远,不仅能畅和心智,放松心情,还能够锻炼身体、疏通血脉,有益于健康长寿。

重阳登高是中华民族的传统习俗。杜甫(试读)...

健康博览

2024年第10期