年轻人在开始上大学时，体重往往会增加。在美国，这种现象叫：“大一新生15磅”，意思是学生第一年离家后体重会增加约七公斤。一般的解释是，家常饭被即食食品和快餐所取代，加上体育活动减少所造成。
然而，越来越多（试读）...
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