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数九寒天 养生以藏为先-大众健康2024年01期

数九寒天 养生以藏为先

作者:曹恒劼 徐莲薇 字体:      

我国传统有从冬至开始“数九”的习俗。冬至这一日为“一九”的第一日,直至“九九”数尽,共八十一日,其中“三九”最冷。

《素问·四气调神大论》曰:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳。”在数九寒天里,万物(试读)...

大众健康

2024年第01期