老年人消化不良，多因身体机能衰退、胃肠动力障碍、胃酸分泌异常或精神压力引发，典型症状包括餐后饱胀、早饱、中上腹疼痛或烧灼感，适当运动可促进胃肠蠕动、缓解压力。
伸臂展腹 抬高胳膊，像伸06e520169d219598e2（试读）...
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