呼吸看似简单，人人都会，但运动时的呼吸也有讲究，具有一定的专业性，掌握正确的呼吸方法可以使运动达到事半功倍的效果。
国家体育总局科研所国民体质与科学健身研究中心副研究员武东明表示，不少健身者往往忽略呼吸（试读）...
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