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专家支招,把好睡眠还给孩子-大东方·健康参考2024年10期

专家支招,把好睡眠还给孩子

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“睡眠剥夺”是普遍存在的社会现象

中国睡眠研究会理事长、复旦大学特聘教授黄志力介绍,不同年龄的人,睡眠时间要求不一样。学龄前儿童一般要睡13个小时以上,小学生10个小时,初中生9个小时,高中生8个小时。

近年(试读)...

大东方·健康参考

2024年第10期