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家庭医药

家庭医药

2024年07期

众多医学界人士加盟，为家庭就医选药及常见病等多方面做出实用性指导，涉及面广，内容贴切。《家庭医药》是中国3亿家庭解决医疗问题的首选期刊。

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健康新语 | 运动应激综合征

健康新语 | 运动应激综合征

随着天气渐热，很多人有了运动减肥的想法，但长期缺乏锻炼、免疫力低的人群盲目进行高强度的运动训练，使体力负荷超过身体的承受极限，会引发一系列生理功能紊乱或病理现象，这被称为运动应激综合征。运动应激综合征的主要症状包括面色苍白、恶心、呕吐、头晕、乏力、出汗，甚至可能出现短暂性意识丧失等。轻度患者短暂休息后症状可能会有所缓解；而重度患者醒来后可能会感到全身无力、头痛、头晕，并可能伴有
每月健康扫描 | 医药集中采购将形成全国性联盟采购

每月健康扫描 | 医药集中采购将形成全国性联盟采购

医药集中采购将形成全国性联盟采购国家医保局近日发布通知，旨在加强区域协同，推动医药集中采购提质扩面。该通知提出，将扩大联盟采购范围，形成全国性集中采购机制，并加强统筹协调，明确采购品种，以公平对待各类经营主体，避免“地方保护”。通知强调，国家和地方在集采品种选择上应互为补充。国家集采将重点关注通过一致性评价的药品和高值医用耗材，而全国联采则将覆盖更多品种，特别是采购金额大、覆盖人群广的“大
每月健康扫描 | 定时吃饭能防肌肉老化

每月健康扫描 | 定时吃饭能防肌肉老化

定时吃饭能防肌肉老化人体生物钟与自然节律保持一致，身体才会健康。《科学》杂志刊登的一项国际研究发现，定时进餐有调节肌肉细胞昼夜节律的作用，可防止肌肉老化。人体器官组织会各自保持一定的活跃节律。西班牙庞培法布拉大学和巴塞罗那生物医学研究所等机构研究人员组成的一个国际小组，通过小鼠实验找到了肌肉组织功能与昼夜节律的关系。以表现出过早衰老的小鼠为对象，研究人员创建了一个涉及中央大脑时钟（生物钟）
每月健康扫描 | 数说健康

每月健康扫描 | 数说健康

100%：澳洲研究发现，一种常用的人工授孕法“单精子卵细胞浆内微型注射法（ICSI）”，会令婴儿出现脑瘫、心肺发育不全等严重先天缺陷的风险增加100%。而以传统人工授孕法诞生的婴儿出现缺陷的风险则与自然受孕者相若。？ 2：美国南伊利诺伊大学研究人员对13种运动饮料和9种能量饮料进行了试验调查。结果发现，牙齿每天接触能量饮料或运动饮料4次，5天之后牙釉质就会受到明显损伤。能量饮料导致的牙齿损伤严重
热点关注 | 人人成“硒粉”，个个不缺硒

热点关注 | 人人成“硒粉”，个个不缺硒

硒是人体必需的微量元素，是抗氧化的排头兵，几乎所有的免疫细胞中都含有硒，它可增强免疫细胞活性，保护免疫细胞DNA免受损伤；硒还可以调节甲状腺功能，而甲状腺分泌的激素，掌控身体的新陈代谢和血液循环。轻微缺硒的人血液循环不好，就会觉得手脚冰凉；严重缺硒则会导致免疫力低下，进而引发一系列疾病。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽近日在重庆参加活动时发出呼吁： 2024年5月27日，以“发展富硒产
特别策划 | 神经系统疾病：人类头号健康强敌

特别策划 | 神经系统疾病：人类头号健康强敌

《柳叶刀·神经学》杂志日前发布的一项研究表示，2021年全球超过三分之一人口，即超过30亿人受到神经系统疾病影响。神经系统相关疾病范围广泛，病种包罗万象，包括脑血管疾病、神经系统变性病、免疫性疾病等，医学上也会通过发病部位进行分类，例如脑疾病、脊髓疾病、周围神经疾病、神经肌肉疾病等。《柳叶刀·神经病学》的这项新研究将“神经疾病”类型从15种扩展到37种，研究人员通过分析2021
预防与治疗 | 良性的肝血管瘤，治还是不治

预防与治疗 | 良性的肝血管瘤，治还是不治

根据肝血管瘤的性质及大小判断— 1.肝血管瘤是一种良性肿瘤，在肝脏中较为常见。 2.肝血管瘤的发生，是进行性膨胀造成的，而非增生或肥大，一般认为是先天性发育异常所致。另外发现，在女性怀孕或口服避孕药的时候，肝血管瘤会生长或出现不适症状，通过检验也发现，这个时候肝血管瘤组织内的雌激素含量要比周围正常肝组织中的雌激素含量高，这也说明雌激素可能在肝血管瘤的生长过程中有一定的促进作用。 3.该类肿瘤
预防与治疗 | 老年人贫血，不仅仅是营养不足

预防与治疗 | 老年人贫血，不仅仅是营养不足

与贫血相关的指标有—— 1.低血红蛋白（Hb）：血红蛋白是衡量贫血程度最关键的指标之一，正常范围通常在男性120～160g/L，女性110～150g/L，老年人略低于成年人。 2.低红细胞计数（RBC）：红细胞计数是指血液中单位体积内的红细胞数量，正常参考范围约为4.0～5.5×1012/L。 3.血红相关参数偏低：包括红细胞压积（HCT）、平均红细胞体积（MCV）、平均血红蛋白含量（MCH
预防与治疗 | 尿酸高，会伤肾

预防与治疗 | 尿酸高，会伤肾

随着如今物质生活条件的提高，“吃得好一点”变得更加容易，生活方式也更加多元化，尤其是现在的年轻人，除了三天两头“出去搓一顿、下班来一杯”，熬夜甚至通宵也越来越普遍，体检时就忽然发现有个指标——血尿酸高了！如今，高尿酸血症已然成为继高血压、高血糖、高血脂之后的第四高。据统计，我国高尿酸血症患者已超1亿，而肾脏是尿酸排泄的最重要的脏器，在尿酸的代谢平衡中起到非常关键的作用，同时肾脏也是受到高血尿酸损害
预防与治疗 | 青光眼不可逆，但可治

预防与治疗 | 青光眼不可逆，但可治

根据眼压异常上升时前房角状态，一般将青光眼分为开角型、闭角型，其中闭角型青光眼又可以根据病情分为慢性闭角型青光眼和急性闭角型青光眼。不同类型的青光眼的临床表现及特点各不相同，治疗方法也有些许差异，但主要治疗目标均为降眼压、减轻眼组织损害及保护视功能。闭角型青光眼急性闭角型青光眼主要发生于40岁以上人群，发病原因主要是由于眼内房角突然关闭或发生狭窄，导致房水无法及时排出，造成眼压不断升高。这
预防与治疗 | 背部肩胛骨疼痛怎么治疗

预防与治疗 | 背部肩胛骨疼痛怎么治疗

背部肩胛骨疼痛的原因如下。肌肉劳损与过度使用长时间的重复动作、重体力劳动或缺乏休息都可能导致肩胛骨周围的肌肉疲劳损伤。当肌肉受到过度牵拉或长时间紧张时，会产生疼痛和不适感，尤其是在肩胛骨区域。颈椎病、肩周炎等引起的牵涉痛颈椎病和肩周炎等疾病会导致颈椎和肩关节周围的神经受到压迫刺激，从而产生疼痛。疼痛可能会放射到肩胛骨区域。不良姿势与长时间保持同一姿势长时间低头使用手机、电脑，或者
预防与治疗 | 桥本氏甲状腺炎：进展虽慢，危害不小

预防与治疗 | 桥本氏甲状腺炎：进展虽慢，危害不小

桥本氏甲状腺炎，又名慢性淋巴细胞性甲状腺炎、自身免疫性甲状腺炎等，是一种自身免疫性疾病。本病通常发展缓慢，可能很多年都不发生变化，患者较多因甲状腺肿大（脖子变粗）而就诊发现。近年来桥本氏甲状腺炎的发病率呈逐渐升高的趋势，且发病逐渐趋于年轻化，需要我们引起重视。凡是弥漫性甲状腺肿大，质地较韧，特别是伴峡部锥体叶肿大者，不论甲状腺功能有否改变，都应怀疑是桥本氏甲状腺炎，如血清抗甲状腺球蛋白抗体（TgA
预防与治疗 | 肛瘘的常见症状你了解吗

预防与治疗 | 肛瘘的常见症状你了解吗

4大症状要警惕肛瘘一般由原发性内口、瘘管、继发性外口3个部分组成。内口为原发性，绝大多数存在于肛管齿线处肛管隐窝内；外口是继发性的，存在于肛管周围皮肤上，大多数不止一个。当肛瘘发病时，常常会出现下面这些症状。 1.疼痛：如果肛瘘的瘘管内没有发生炎症，通常就不会出现明显的疼痛症状，患者只会感到肛周局部有不适感或发胀感。当瘘管的外口自己愈合后或瘘管堵塞时，可能会导致脓液排泄不畅而在体内蓄积
预防与治疗 | 5个问题带你了解带状疱疹后神经痛

预防与治疗 | 5个问题带你了解带状疱疹后神经痛

带状疱疹是一种常见的由水痘-带状疱疹病毒感染引起的皮肤病，发病率较高，大约在2%～15%之间，临床表现为呈带状分布的水疱样皮疹，多发生在身体的一侧。一般2～3周后水疱结痂脱落，皮肤遗留淡红色色素沉着。神经痛是带状疱疹的常见症状，可在发皮疹前、发疹时及皮疹愈合后出现，部分患者表现为后遗症状，即带状疱疹后神经痛。近年来，带状疱疹后神经痛发生率显著增加，严重影响患者的生活质量。关于带状疱疹后神经痛，我们
预防与治疗 | 血压波动易引发中风，老年患者需警惕

预防与治疗 | 血压波动易引发中风，老年患者需警惕

老年高血压危害大老年高血压是指年龄≥60岁的高龄患者，血压值持续或非同日3次以上，收缩压大于140毫米汞柱（mmHg），舒张压大于90毫米汞柱（mmHg）的情况。研究数据表明，在高血压患者，中老年高血压患者占比达到了49%。老年患者高血压在发病机制及临床表现等方面存在一定的特殊性。随着年龄的增长，血管壁的弹性度会逐渐降低，胶原蛋白纤维的增多也会引起血管顺应性降低、动脉硬化等情况的发生，这些
预防与治疗 | 警惕！高水平纤维蛋白原或是心血管病的前兆

预防与治疗 | 警惕！高水平纤维蛋白原或是心血管病的前兆

纤维蛋白原是一种由肝脏产生的大分子蛋白质，是血液凝固系统中的重要组成部分。一般来说，成年人的血浆纤维蛋白原水平在2～4克/升。当我们受伤出血时，纤维蛋白原会被一种叫做凝血酶的酶切割，形成纤维蛋白单体；这些单体会相互连接，进而形成一种网状的结构，我们称其为纤维蛋白凝块；纤维蛋白凝块会与血小板和其他血液成分一起形成血栓，堵住出血的血管，使出血停止，这个过程叫做凝血，是机体的一种保护机制。然而，如果
预防与治疗 | 动态血糖监测，让糖友免受“指尖之痛”

预防与治疗 | 动态血糖监测，让糖友免受“指尖之痛”

目前，最常用的自我血糖检测方法是毛细血管血糖测定，俗称“扎手指”。然而，频繁的手指刺痛可能会让很多糖尿病患者感到恐惧，从而产生抵触情绪。那么，是否存在一种不痛的血糖检测方法呢？答案是肯定的，那就是连续动态血糖监测技术。这种技术自2 0世纪7 0年代问世以来，经过几十年的发展，尤其是进入21世纪后，实时连续动态血糖监测技术取得了飞速的进展。在临床实践中，尤其是对于住院患者，这种系统已经被广泛应用
预防与治疗 | 了解阿尔茨海默病，远离记忆的“橡皮擦”

预防与治疗 | 了解阿尔茨海默病，远离记忆的“橡皮擦”

有没有觉得自己人还没老但“记性不好”？常话到嘴边被打断却就想不起来要说啥？常找不到被自己收起来的东西？越来越“路痴”，经常走错方向？当这些事情发生的时候，会不会自嘲：我以后不会得“老年痴呆”吧？老年痴呆症一般指阿尔茨海默病，这种疾病如同一个无情的“记忆杀手”，逐渐侵蚀着患者的认知和记忆能力，使他们的生活变得混乱不堪。这不仅极大地影响患者的生活质量，同时也给家庭和社会带来了沉重的负担。您
康复指南 | 髋部骨折，也可“走出”困境

康复指南 | 髋部骨折，也可“走出”困境

目前，髋部骨折的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗两种。保守治疗主要适用于骨折稳定、无移位或患者身体状况较差无法耐受手术的情况。治疗方法包括卧床休息、牵引治疗、石膏固定等。手术主要包括内固定术和髋关节置换术两种方式。其中，内固定术是指通过钢板、螺钉等器械将骨折部位固定，以促进骨折愈合，适用于骨折端稳定、无严重骨质疏松的患者。髋关节置换术则是通过置换损坏的髋关节，来恢复关节的正常功能，适用于骨折严重
康复指南 | 针对性的照护策略，可延缓老痴进程

康复指南 | 针对性的照护策略，可延缓老痴进程

老年痴呆症通常分为早期、中期和晚期3个阶段。结合病情各阶段的特点，给予针对性的家庭照护措施，不仅可以帮助患者和家属更好地应对这一挑战，还能显著延缓患者病情进展，提高其生活质量。早期——强化记忆疾病的轻度阶段，一般持续2～4年，甚至更长时间。这一时期的患者近期记忆损害，远期记忆相对保留完好，具备基本的生活自理能力，照料者需要做的更多是给予合理的安排、及时的提醒。照料重点包括：按医嘱用药；
康复指南 | 支架术后，正确用药、运动和复查

康复指南 | 支架术后，正确用药、运动和复查

冠状动脉支架植入术，也被称为心脏支架手术，是心脏介入手术中常用的一种治疗方法。该手术是指从腕部或腿部血管插入一根细小导管，把导丝、球囊、支架等器械送入病变处，在病变处扩张球囊并植入支架，进而达到扩张血管、改善血管狭窄的目的。这种手术方法创伤小、恢复快，一般术后12小时即可下床活动。然而，需要注意的是，冠心病支架手术并非适用于所有冠心病患者，医生需要根据患者的具体情况进行选择。此外，患者在术后也需要
康复指南 | 老年脑卒中患者，易发生肺部感染

康复指南 | 老年脑卒中患者，易发生肺部感染

老年脑卒中患者发生肺部感染，不仅会延长他们的住院治疗时间，还会增加死亡风险。那么，为什么脑卒中患者更容易发生肺部感染呢？我们应该如何预防这种情况呢？下面笔者将为您详细解答。 1.脑卒中与肺部感染有什么关系？脑卒中主要可以分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种类型。其典型症状包括突发的一侧肢体无力、麻木、沉重感，面部一侧麻木或口角歪斜，说话不清、意识障碍等。脑卒中的发生可能会引起多种并发症，
康复指南 | 控制慢阻肺，夏季是关键

康复指南 | 控制慢阻肺，夏季是关键

进入夏季后，由于气温较高、湿度较大，空气中的氧气含量相对较高等因素，慢阻肺患者的症状可能会变轻，但这并不意味着患者已经痊愈。实际上，夏季是治疗慢阻肺的关键时期，可为预防秋冬季急性发作打好基础。因此，在炎炎夏日，慢阻肺患者需要格外注意以下方面。要坚持药物治疗慢阻肺患者的肺部功能受损，导致气流受限，这通常是由长期吸烟、空气污染或职业暴露等原因引起的慢性炎症和气道重塑所致。即使在夏季，慢阻肺患者
康复指南 | 肿瘤患者，不可忽视营养支持

康复指南 | 肿瘤患者，不可忽视营养支持

目前，临床营养诊疗的规范流程包括营养风险筛查、营养评估/营养诊断、营养治疗实施和治疗效果监测。营养风险筛查是评估肿瘤患者是否存在营养风险的重要步骤。常用的筛查工具包括体质指数（BMI）、营养风险筛查（NRS-2002）等。BMI通过计算体重（千克）与身高（米2）的比例，可以初步判断患者的营养状况。而NRS-2002则是一种更为全面的评估工具，它从原发疾病对营养状况的影响、近期体重变化、饮食摄入
专家评药 | 左氧氟沙星：抗菌主力也需合理使用

专家评药 | 左氧氟沙星：抗菌主力也需合理使用

喹诺酮类药物是一类人工合成的抗菌药物，“XX沙星”通常指的就是这类药物，比如环丙沙星、左氧氟沙星、莫西沙星、加替沙星等。近50年，喹诺酮类药物发展迅速，已经成为临床最常用的抗感染药物。喹诺酮类药物已有4代喹诺酮类药物主要作用于革兰阴性菌，对革兰阳性菌的作用较弱。按发明顺序的先后及其抗菌性能的不同，分为4代—— 第一代喹诺酮类只对大肠埃希菌、痢疾杆菌、克雷伯菌、少部分变形杆菌有抗菌作用。具
用药之道 | 你真的了解抗生素吗

用药之道 | 你真的了解抗生素吗

消炎药≠抗生素抗生素是由微生物或高等动植物在生活过程中产生的，具有抗病原体或其他活性的一类次级代谢产物，能够干扰其他微生物发育功能的化学物质，分为天然抗生素以及人工半合成抗生素两种类型，前者主要是由微生物产生，后者主要是对天然抗生素结构进行改造而获得的半合成品。常见的抗生素包括β-内酰胺类、大环内酯类、硝基咪唑类、氨基糖苷类、多肽类抗生素、酰胺醇类、抗肿瘤抗生素、四环素类、抗结核菌类等。消
用药之道 | 居家胰岛素注射，需正确更换处理针头

用药之道 | 居家胰岛素注射，需正确更换处理针头

所谓糖尿病前期，即由正常糖代谢向糖尿病转化的过渡阶段，此阶段患者的血糖值比健康人高，但没有达到糖尿病的诊断标准，是可逆的阶段。如果放任不管，就容易发展成糖尿病。而糖尿病的危害不只是血糖升高那么简单，更可能对眼、肾、心脏、血管以及神经等多个系统造成损害，严重情况下会出现永久性视力损伤、脑卒中、心血管疾病、肾衰竭等并发症，甚至威胁生命。胰岛素是治疗糖尿病的重要手段之一，合理的胰岛素治疗方案、适宜的
用药之道 | 中成药的最佳服用时间，您知道吗

用药之道 | 中成药的最佳服用时间，您知道吗

饭前服用饭前服用是一种常见的服药方式，指的是用餐前大约30分钟至1小时内服用中成药。这种服药策略适合需要迅速被身体吸收，或对胃部刺激性较低的中成药。饭前服药好处显著，胃内空虚没有食物的阻碍，中成药更迅速地通过胃部进入小肠，有助于加速体内中成药的吸收。食物中某些成分可能与中成药发生相互作用，影响中成药利用度。而饭前服用有效减少这种食物干扰，更完整地吸收中成药成分。补益类的药物适合饭前服用，有利于
用药之道 | 精神科药物服用注意事项早知道

用药之道 | 精神科药物服用注意事项早知道

1.服用抗精神病药物有哪些饮食禁忌？大多数抗精神病类药物不受食物的影响，如奥氮平、氯氮平、阿立哌唑等，餐前餐后服用都可，其中餐前是指饭前15～30分钟，餐后是指饭后15～30分钟。需要睡前服用的药物推荐睡前30分钟到1小时服用。不建议空腹服用，因为药物可刺激胃酸分泌，容易出现腹部不适。也有一些药物需要与餐同服，如帕利哌酮缓释片、齐拉西酮等，这些药物与食物同时服用可增加血药浓度，确保最佳药效。
用药之道 | 依洛尤单抗注射液：打一针就能降血脂？

用药之道 | 依洛尤单抗注射液：打一针就能降血脂？

国内首款获批上市的PCSK9抑制剂 2003年，是依洛尤单抗研发的重要起点。在这一年，Seidah等人发现了前蛋白转化酶家族的第九个成员，即PCSK9。紧接着，Abifadel等人首次报道了在两个法国家庭中出现的PCSK9功能获得型突变，从而揭示了PCSK9在调控胆固醇代谢方面的关键作用。这一发现为后来的依洛尤单抗的研发奠定了理论基础。随着对PCSK9研究的深入，科学家们发现PCSK9功能获
用药之道 | 心内科常用药物及使用注意事项

用药之道 | 心内科常用药物及使用注意事项

利尿药螺内酯片、呋塞米片和托拉塞米片这些利尿剂可是减轻气促、水肿等症状的得力助手。不过，它们也需要根据体重和症状来调整剂量。如果气促、水肿加重或体重在2～3天内增加了2kg，那就得增加剂量。而在没有明显气促、水肿消退的情况下，可以逐渐减量。特别提醒，服药期间要注意监测肾功能和电解质，一旦有异常得赶紧告诉医生哦！另外，尽量白天服药，并记录尿量，方便观察病情。降压药常用的降压药有C C B类（
用药之道 | 前列腺癌根治术后需要长期服药吗

用药之道 | 前列腺癌根治术后需要长期服药吗

手术后，为了降低癌症复发的风险、管理术后并发症，医生可能推荐患者服用一些药物。这些药物的类型、服用的时间长度以及可能的副作用等，是患者及其家庭极为关心的问题。本文旨在详细介绍前列腺癌根治术后的药物治疗情况，包括常用药物的种类、治疗原理以及潜在的副作用，从而帮助患者和医生作出更合理的治疗决策。前列腺癌根治术后常用药物治疗包括—— 1.荷尔蒙治疗：由于前列腺癌细胞的生长大多依赖于男性激素（特别是
传统医学 | 防治糖尿病，中医有妙招

传统医学 | 防治糖尿病，中医有妙招

致病因素不可忽视在中医的视角下，我们常说的“血糖”其实是指人体胃部所摄取的营养物质。这些珍贵的营养，在尚未被小肠吸收之前，都可以统称为血糖。这些营养成分经过人体脾脏的精心转运和分化，被用于造血，滋养我们的生命之源。然而，当这些营养物质摄入过多，血糖在我们体内开始积累，逐渐超出身体的处理能力。此时，人体会启动其独特的自我保护机制，试图通过身体或内脏的燥热来消耗这些多余的糖分。但是内脏燥热即会伤津
传统医学 | 蠲痹汤+针刺，解锁风寒膝痹新疗法

传统医学 | 蠲痹汤+针刺，解锁风寒膝痹新疗法

据统计，全球有超过1.2亿人患有膝痹病，其中风寒型膝痹病患者占有较大比例。目前，西医主要依赖非甾体抗炎药和关节软骨保护剂等药物进行治疗。然而，如果长期使用这些药物，可能会导致胃肠道反应、肝肾功能受损等副作用，并且会出现耐药性问题，结果导致常规治疗效果不好。相比之下，中医药在治疗膝痹病方面展现出独特优势。单纯中药治疗效果有限，针刺作为传统中医疗法，通过刺激穴位调节气血运行，实现治疗目的。因此，我们结
传统医学 | 中医辨证，巧治耳聋耳鸣

传统医学 | 中医辨证，巧治耳聋耳鸣

现代临床根据病因辨证、脏腑辨证等方法，可将本病分为如下类型：风邪郁络伴有发热恶寒，或不恶寒，头痛，舌苔薄白或薄黄，脉浮数等。治法：宣肺解表，疏风泄热。方剂：银翘散。薄荷、淡豆豉、荆芥穗宣肺解表、疏散风热；银花、连翘、竹叶清热宣透；牛蒡、桔梗、甘草宣肺开窍；芦根清热生津。全方适宜于风热郁表，脉络阻滞引起的耳鸣、耳聋，兼见肺热津伤者。加减：咽痛者加板蓝根、射干；兼有咳嗽、鼻衄者可用银
传统医学 | 我来荐方

传统医学 | 我来荐方

独头蒜山栀子敷脐治前列腺肥大独头蒜1个，山栀子3个，食盐少许。上述共捣烂成糊状，外敷脐部，并用纱布覆盖，医用胶布固定，每日1次，连续5～7次。适用于前列腺肥大所致尿潴留。四川彭州胡佑志成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：前列腺肥大（增生）属中医“癃闭”范畴，多与男子肾阳虚衰，阳虚无力推动气血运行，引起下焦脉络淤阻有关。其主要表现为排尿不畅、小便量少或点滴等。肚脐名“神阙穴”，施
传统医学 | 穴位养生：阳陵泉穴

传统医学 | 穴位养生：阳陵泉穴

阳陵泉，经穴名，出自《灵枢·邪气藏府病形》。别名筋会、阳之陵泉、阳陵，属足少阳胆经。定位小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。功能主治疏肝利胆，清热利湿，舒筋利节。主治黄疸、胁痛、口苦、呕吐、吞酸等肝胆犯胃病证；膝肿痛、下肢痿痹及麻木等下肢、膝关节疾患；小儿惊风；肩痛。日常保健 1.对于胆结石、胆囊炎患者来说，当肝胆区疼痛时，可以试试按摩阳陵泉穴。按揉时，用大拇指指腹
专病门诊 | 反复咳嗽总不好？中医有妙招

专病门诊 | 反复咳嗽总不好？中医有妙招

中医将咳嗽分为外感与内伤两种：外感咳嗽是由自然界中的六淫邪气（风、寒、暑、湿、燥、火）侵袭人体，导致肺部失去其正常的宣发肃降功能，造成气逆并引发咳嗽。同时，这些邪气还会影响津液的分泌，使其聚湿成痰；内伤咳嗽则源于人体内部的脏腑功能失调，包括过度劳累、饮食不节、情志不遂等，导致肺脏、脾脏、肾脏等受损。受损后，这些脏腑功能失调，肺气上逆，津液代谢出现障碍，从而引发咳嗽症状。从临床表现上看，外感咳嗽
专病门诊 | 预防呼吸系统疾病，注意这些细节

专病门诊 | 预防呼吸系统疾病，注意这些细节

呼吸系统疾病的主要分类包括哮喘病、气管炎、支气管炎、慢性阻塞性肺病、肺心病以及肺结核等。引起以上疾病的主要原因包括：吸烟是全球范围内导致呼吸系统疾病的主要原因之一，尤其是慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺癌和哮喘。烟草烟雾中的化学物质，如焦油和尼古丁，会损伤气道上皮细胞，进而引发炎症反应，导致气道肿胀和狭窄，这种气道炎症和气流受限是COPD和哮喘等疾病的关键因素。此外，长期吸烟还会引发肺气肿和
专病门诊 | 呼吸衰竭患者，应重视自我管理

专病门诊 | 呼吸衰竭患者，应重视自我管理

俗话说：“人活一口气”，这“气”象征着生命的活力与绵延。确实，呼吸对于维持人体健康与生命具有不可或缺的重要性，不仅为身体提供必要的氧气，同时排出二氧化碳，是维持机体新陈代谢和生命活动的基本过程。当呼吸系统受到损害时，其对全身器官的新陈代谢都会造成直接影响，进而威胁到整体健康。呼吸衰竭作为一种临床综合征，其发生往往是由于多种原因导致的肺通气或换气功能障碍。这种障碍会引发机体一系列的生理功能和代谢
专病门诊 | 肺炎来势汹汹，出现症状应重视

专病门诊 | 肺炎来势汹汹，出现症状应重视

诱发因素常见3类病原体感染其是肺炎发生的主要原因，常见感染菌群有：流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、白色念珠菌、军团菌、大肠埃希菌、麻疹病毒、曲霉菌、呼吸道合胞病毒、金黄色葡萄球菌、流感病毒、腺病毒等。通过对其病原体感染类型的分析，发现主要有5种，即：病毒性感染、支原体感染、细菌性感染、衣原体感染、真菌性感染。吸烟烟草中蕴含着多种有害物质，这些物质对人体健康构成严重威胁。当个体长时间吸烟时，这
妇幼特区 | 孩子打呼，也有可能是鼾症

妇幼特区 | 孩子打呼，也有可能是鼾症

鼾症是由于上气道阻塞、气息出入受阻而出现以睡眠中出现鼾声、气息滞涩不利甚或呼吸时有停止为主要特征的一种疾病。儿童鼾症主要包括儿童单纯性鼾症、儿童阻塞性睡眠呼吸暂停两类。临床上，儿童打鼾的原因包括：（1）咽部因素，如腺样体肥大、扁桃体肥大、咽肌麻痹、咽部肌肉松弛等，其中腺样体、扁桃体肥大是最常见原因；（2）鼻部因素，如过敏性鼻炎、鼻-鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等；（3）喉部因素，如急性喉炎、喉梗
妇幼特区 | 妊娠遇上甲亢，孕妈妈不要慌

妇幼特区 | 妊娠遇上甲亢，孕妈妈不要慌

妊娠期甲亢是指在妊娠期间发现的甲状腺功能亢进症。其一般分为两种情况：（1）妊娠并发甲亢。包括妊娠前已确诊的甲亢以及妊娠后新发的甲亢，多数由甲状腺自身免疫紊乱（尤其是Graves病）引起。在妊娠期间，雌激素水平的上升会刺激肝脏增加甲状腺激素结合球蛋白（TBG）的合成，这可能导致血清总甲状腺素（TT4）和总三碘甲状腺原氨酸（TT3）水平的升高。然而，这种升高并不直接反映真正的甲状腺功能亢进，因为它更多
妇幼特区 | 新生儿脑损伤，需尽早干预治疗

妇幼特区 | 新生儿脑损伤，需尽早干预治疗

随着医疗行业的逐步发展，人们对健康水平的关注度也在不断提高。研究表明，脑损伤是儿科发病率较高的疾病之一，当脑损伤发展到重症阶段时，致残率和致死率会显著上升，给患儿的生命健康带来严重威胁。然而，在日常生活中，部分人对新生儿脑损伤疾病缺乏足够的认知，这导致在疾病发生后，患儿往往无法及时得到有效的诊治，从而影响了后续的康复进展。为了增进公众对此疾病的了解，本文将深入解析并探讨新生儿脑损伤的相关知识。
妇幼特区 | 自然分娩和剖宫产，该如何选

妇幼特区 | 自然分娩和剖宫产，该如何选

自然分娩自然分娩是最常见的分娩方式，是指胎儿通过母亲的产道自然分娩出来。适宜人群：（1）年龄24～35岁间，年龄过小的产妇可能会因为组织发育不成熟或骨盆没完全固定成型等情况而对母婴都产生危害。年龄过大的产妇可能因为骨盆关节变硬不易扩张、子宫收缩力也较差等情况，从而导致分娩时间延长，易引发难产；（2）对自然分娩有信心，可以安全度过分娩过程；（3）胎儿发育正常，无明显畸形或并发症；（4）产妇的
妇幼特区 | 摆脱压力性尿失禁，告别“社交癌”

妇幼特区 | 摆脱压力性尿失禁，告别“社交癌”

然而，很多人对于压力性尿失禁并未给予足够的重视，或是因为害羞而迟迟不去就医，长此以往，可能会导致泌尿系统感染等一系列更为严重的健康问题。为了帮助大家更好地应对这一问题，下面将分享一些针对压力性尿失禁的应对方法。诱发因素常见5类 1.分娩。是导致女性出现压力性尿失禁的独立危险因素。在分娩过程中，由于盆底肌肉的损伤，使得骨盆中某些脏器的支撑能力降低，进而引起了压力性尿失禁。 2.年龄。女性在衰
健康生活 | 骨折后，是否都能成功愈合

健康生活 | 骨折后，是否都能成功愈合

2大关键因素决定骨折愈合骨折愈合是一个复杂且多因素影响的生物过程。这些因素主要归为全身性因素和局部因素两大类。全身性因素营养是骨折愈合的基石。维生素C和蛋白质是骨基质胶原合成的关键，缺乏它们会减缓愈合速度并影响质量。维生素D则促进骨痂钙化，其不足会导致钙化不良，影响整体愈合效果。年龄对骨折愈合有显著影响。青少年骨骼生长迅速，愈合较快；而老年人因骨骼再生能力减弱，愈合速度较慢。
健康生活 | 针灸真能用于急救吗

健康生活 | 针灸真能用于急救吗

针灸，作为中医的瑰宝，其历史可以追溯到数千年前。它不仅仅是一种治疗慢性病的手段，更在急救领域展现出了其独特的价值。从心脑血管急症到创伤损伤，从呼吸循环系统急症到神经系统急症，针灸都在为人们的生命安全保驾护航。心脑血管急症当面对心绞痛和心肌梗死等心脑血管急症时，针灸可以迅速发挥其独特的作用。通过刺激心脏经络穴位，如内关、劳宫、太冲等，针灸能够调节心脏功能，增加冠状动脉血流，减少心肌缺血，从而
健康生活 | 智齿到底要不要拔

健康生活 | 智齿到底要不要拔

智齿，位于口腔深处，即从大门牙往里数第八颗牙齿。多数人拥有上下左右对称的4颗智齿，但也有部分人智齿数量少于4颗，甚至完全没有。随着饮食精细化，下颌骨逐渐退化，无法为智齿提供足够的萌出空间，导致智齿错位或异位萌出。然而，若智齿有足够的萌出位置，并能正常建立咬合关系，其功能与其他牙齿无异，这类智齿可考虑保留。据统计，大约80%的人需要拔除智齿，而仅少数人可保留。 1.如何判断自己是否长了智齿？
健康生活 | 家人突发昏迷，我该怎么办

健康生活 | 家人突发昏迷，我该怎么办

临床上，昏迷常见于以下疾病：神经系统疾病如急性脑梗塞、脑出血、颅脑外伤、颅内肿瘤等；急性重症感染如重症肺炎、败血症、颅内感染等；内分泌与代谢疾病如尿毒症、肝性脑病、糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高血糖高渗状态、低血糖、甲状腺危象等；心血管疾病如严重的心律失常、急性心肌梗死、心功能不全等；外源性中毒如喷洒农药时经皮肤吸收中毒、口服农药中毒、口服安眠药自杀、自食野外采摘的蘑菇中毒、接触化工毒物等；再有中暑、
健康生活 | 每天10分钟自我推拿，远离办公室综合征

健康生活 | 每天10分钟自我推拿，远离办公室综合征

常见症状分2种颈椎问题在现代办公环境中，长时间低头操作电脑或查看文件，极易导致颈部肌肉过度紧张和疼痛。这种持续的肌肉紧张不仅会影响颈部的血液循环，还可能导致颈椎间盘受压或位移，从而引发颈椎间盘突出。若不及时调整和治疗，不仅会导致局部疼痛加剧，还可能引发头晕、手臂麻木等更严重的症状，严重影响日常生活和工作效率。眼部疲劳长时间盯着电脑屏幕，尤其是在不适当的光照条件下，会使眼睛承受较大的压力
健康生活 | 近视矫正，您适合哪种方法

健康生活 | 近视矫正，您适合哪种方法

配镜配镜是最传统也是最常见的近视矫正方法，通过佩戴适合度数的眼镜，可以在视力模糊时帮助眼睛聚焦，达到矫正近视的效果。透镜的设计越来越先进，可以根据个体的不同需求进行定制，比如防蓝光镜片、渐进多焦点镜片等。配镜的优点是简单易行，无需进行任何手术，适合各个年龄段的近视患者。镜片的选择至关重要，不同材质和涂层的镜片具有不同的功能，比如防蓝光镜片可以有效减少电子产品辐射对眼睛的伤害，抗疲劳镜片可以
健康生活 | 自动腹膜透析，重塑肾友生活

健康生活 | 自动腹膜透析，重塑肾友生活

自动化腹膜透析（简称APD），是一项国际先进的腹透治疗方式，一般肾友利用夜间休息时间，在睡眠中机器自动完成透析治疗，白天则是自由时间，无需换液。有些肾友对此很陌生，其实APD并不是个新鲜事物，在发达国家腹透人群中的使用率接近80%。下面跟随笔者简单了解这个高效的治疗方式。 APD治疗好处多 1.减少换液次数，降低腹膜炎风险。腹膜透析通常需要每天进行3～4次的换液操作，但对于身材高大、新陈代谢
健康生活 | 如何早期发现血液病

健康生活 | 如何早期发现血液病

血液病常见4表现以下几种状况，需高度警惕血液系统疾病：贫血贫血，是血液病中最为常见的症状。当红细胞和血红蛋白的数量减少时，我们的身体便会陷入贫血的困境。这种减少可能源于骨髓造血功能的障碍，如再生障碍性贫血、白血病等；也可能是由于造血原料的缺乏，如缺铁性贫血；还可能是红细胞破坏过多或丢失过多所致。贫血的症状多样，包括面色苍白、心慌气短、头晕耳鸣等，往往让患者误以为是其他疾病。因此，当出现这
健康生活 | 抽血化验必知4问题

健康生活 | 抽血化验必知4问题

1.为什么要空腹？当我们摄入食物后，身体会启动一系列复杂的过程，包括消化、吸收和代谢，这些过程不仅会为身体提供所需的营养，还会导致血液中的某些指标，如血糖和血脂，在短时间内发生显著变化。比如，普通进餐后，甘油三酯水平将增高50%，血糖将增加15%，丙氨酸氨基转移酶及血钾会增加15%；高蛋白膳食，则可使血液尿素、尿酸及血氨升高；高嘌呤饮食，如吃动物内脏，可导致血尿酸水平明显升高。相反，当我们空
健康生活 | 支气管镜检查：探寻气道深处的病变

健康生活 | 支气管镜检查：探寻气道深处的病变

支气管镜，顾名思义，是一种用于观察支气管内部情况的医疗器械。它类似于一根细长的管子，前端装有摄像头和光源，能够经口腔或鼻腔进入气道，直达气管和支气管，甚至更远的肺部。通过支气管镜，医生可以直接观察到气管和支气管的病变情况，如炎症、肿瘤、异物等，并进行相应的检查和治疗。 1.支气管镜检查有哪些特点？与传统的X线、CT等影像学检查相比，支气管镜检查具有更高的准确性和直观性。它不仅能够发现隐蔽在
健康生活 | 糖尿病患者需学会通过饮食控制血糖

健康生活 | 糖尿病患者需学会通过饮食控制血糖

平衡膳食是预防关键在糖尿病的预防与控制中，平衡膳食起着至关重要的作用。要实现这一目标，我们需要在日常饮食中追求全面、均衡和适量的原则。首先，全面营养是确保健康的基础。人体需要近50种必需的营养素，因此我们不能局限于某种或某几种食物。我们应该广泛摄取各类食物，如谷类、薯类、肉类、蛋类、奶制品、豆类、蔬菜、水果和干果等，确保每天的饮食多样化。这样的饮食模式能够为身体提供全面而充足的营养，满足身
健康生活 | 麸质不耐受与饮食调理：解密GFD饮食模式

健康生活 | 麸质不耐受与饮食调理：解密GFD饮食模式

麸质广泛存在于我们的餐桌上，从早餐的面包、馒头，到午餐的面条、水饺，再到晚餐的啤酒、调味品，甚至一些中草药配方中也可能含有经过麦麸拌炒的“麸炒”类药物。因此，麸质几乎无处不在，却也可能在无声无息中影响着我们的健康。究其原因，就是部分人群当中存在的麸质不耐受问题。自测麸质不耐受如果你经常感到慢性疲劳、腹泻、便秘、注意力低下，或者皮肤干燥、经期前综合征（PMS）、鼻炎、哮喘、湿疹等困扰不断，那
健康生活 | 养生菜谱

健康生活 | 养生菜谱

薄荷豆豉粥原料：薄荷、淡豆豉各6克，粳米 60克。做法：先将薄荷、淡豆豉煎煮10分钟，去渣取汁，备用；用粳米煮粥，待米烂时兑入药汁，煮成粥即可。功效：辛凉解表。桂圆童子鸡原料：童子鸡1只（1000克），桂圆肉30克，葱、料酒、盐各适量。做法：把鸡掏出内脏洗净，放入沸水中氽一下，捞出，放入钵或汤锅，再加桂圆、料酒、葱、姜、盐和清水；上笼蒸1小时左右，取出葱、姜即可。功效：
健康生活 | 陪伴孩子度过敏感的青春期

健康生活 | 陪伴孩子度过敏感的青春期

首先，青春期是青少年开始探索自我身份和价值观的阶段。他们会开始思考自己是谁，以及他们在社会中的角色和地位是什么。这种探索过程可能会导致对自我的疑惑和不安。同时，由于激素水平的变化和身体发育带来的变化，一些青少年可能对自己的身体形象感到不满，出现情绪波动，在兴奋、沮丧、焦虑、愤怒和自我怀疑中频繁转换，这些情绪变化往往是正常的反应，但如果长期情绪不稳定就可能导致心理问题。再者，青少年多渴望独立，因此可
健康生活 | 精神病患者的康复之路：理解、接纳与自我疗愈

健康生活 | 精神病患者的康复之路：理解、接纳与自我疗愈

在现代社会，精神健康问题日益受到关注。精神病患者面临的不仅是病症本身的挑战，还有社会的误解和偏见，其康复之路充满了曲折与挑战。只有通过社会各界的理解和支持，以及患者自身的理解、接纳和自我疗愈，他们才能逐步找回生活的希望和活力。理解疾病，理解他人【病例】张克鑫（化名）是一位中年男性，在被诊断为患有抑郁症时，他最初感到非常震惊和难以接受。然而，经过医生的详细解释和多次心理咨询，他逐渐明白了抑郁
健康生活 | 正念练习，助慢阻肺患者摆脱负面情绪

健康生活 | 正念练习，助慢阻肺患者摆脱负面情绪

病耻感是一种社会心理现象，指的是个体因患有某种疾病而感到的羞耻或尴尬。这种情绪通常源于社会环境或患者周边人群对疾病的误解。慢阻肺患者的负面情绪主要包括自卑、羞耻、焦虑和抑郁等，这些情绪往往与疾病相关的各种因素有关。病耻感和负面情绪对慢阻肺患者造成了极大的危害，它们之间相互影响，形成了一个恶性循环。具体来说，病耻感可能影响患者的情绪，导致他们出现焦虑、抑郁等负面情绪。这些负面情绪可能使患者不愿意接受
互动交流 | 守护呼吸，让支气管免受炎症困扰

互动交流 | 守护呼吸，让支气管免受炎症困扰

支气管，作为我们呼吸系统的关键部分，直接与肺部相连，承载着输送空气的重要职责。然而，当支气管壁发生炎症时，其内腔会变窄，分泌物增多，这就是我们所说的支气管炎。根据其病因和病程的不同，支气管炎可分为急性和慢性两种类型。急性支气管炎：多由病毒或细菌感染引起，症状较为急性且短暂。患者通常会出现咳嗽、咳痰、发热、胸闷等症状。慢性支气管炎：病程较长，一般持续3个月以上。其主要诱因包括吸烟、空气污染、
互动交流 | 腱鞘炎的中医外治法

互动交流 | 腱鞘炎的中医外治法

在中医的视角下，腱鞘炎属于筋经病变的范畴。中医认为，这种病症的根源在于气血流通不畅、湿热毒邪侵袭或气血虚弱。针对这些问题，中医外治法为我们提供了一套独特且有效的治疗方案。中药外敷中药外敷疗法是中医外治法中的一大亮点。它利用中草药的独特药性，通过外敷的方式直接作用于患处，达到缓解疼痛、消除肿胀的目的。在选择中草药时，医师通常会根据患者的具体情况进行个性化调配。例如，川芎因其活血祛淤、止痛
互动交流 | 别让亚健康与你如影随形

互动交流 | 别让亚健康与你如影随形

合理膳食合理膳食是维护健康的核心策略。改善饮食结构，确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，同时减少高热量、高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。为了控制体重和血糖，我们应该增加新鲜水果和蔬菜的消费，以获取足够的膳食纤维，有助于保持肠道健康和正常消化。此外，选择健康的烹饪方法，如蒸、煮、烤，有助于减少额外的油脂和盐的摄入。通过优化饮食结构，我们能够为身体提供所需的营养，从而促进健康的身
互动交流 | 门诊药房如何确保药品供应的安全性

互动交流 | 门诊药房如何确保药品供应的安全性

科学储存，精细管理药品的储存与保管是门诊药房工作的首要环节。为了确保药品的效能和安全性，药房必须为药品提供适宜的储存环境。这包括精确控制储存空间的温度、湿度和光照条件。例如，胰岛素等需要冷藏的药品，必须存放在恒温冰箱中，确保温度始终维持在2～8℃。对于某些对光线敏感的药品，如硝苯地平等，药房需采用遮光容器储存，避免阳光直射导致药品分解。此外，药房还需采取严格的措施防止药品污染和混淆。药品应
互动交流 | 中药材规范化生产质量管理：你不得不知的关键点

互动交流 | 中药材规范化生产质量管理：你不得不知的关键点

中医的复兴与中药的现代化，是我们这个时代的重要命题。在全球化的大背景下，中医药正逐步走向世界舞台，成为中国文化的一张重要名片。然而，随着中医药市场的不断扩大，中药材的品种混杂、质量参差不齐等问题也日益凸显，这不仅影响了中医药的疗效，更对中医药的声誉造成了严重损害。因此，加强中药材的规范化生产质量管理，已经成为当务之急。中药材的质量直接关系到中医治疗的疗效。与普通农作物不同，中药材的生长不仅受多
互动交流 | 生化检验并不是你想的那么简单

互动交流 | 生化检验并不是你想的那么简单

生化检验，顾名思义，是通过分析人体的体液和组织样本，来解读机体的生理功能和病理变化。它基于生物化学反应和分析化学方法，通过测定体液或组织中特定物质的浓度或活性，为医生提供了一系列重要的健康指标。这些指标包括血糖、肝功能、肾功能、电解质、心肌酶谱等，它们如同身体健康的“晴雨表”，反映出人体的健康状况。生化检验的过程如同一次精密的“探险”。首先，需要选择合适的采集部位、容器和时间，确保标本的纯净和

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