俗话说“盛世养生”。盖因饥荒动乱年月,人们朝不保夕,惶恐不安,性命尚且难保,又谈何养生?如今国泰民安、生活富裕,人们追求健康长寿,自然就注重养生。 然而如何正确养生,却是人们需要重视的问题。自古以来,养生就有养内和养外之分。大多数养生家的主张是养内,唐慎微“善养生者养内,不善养生者养外”就是其中的代表,为后世养生家不断引用和转述。比如明代著名医家、养生家龚廷贤在《寿世保元》就说:“善养生者养内,
什么叫军团病 1976年,正值美国建国200周年,一批美国退伍军人在费城聚会。期间爆发了一种呼吸道传染病,共有221人感染疾病,34人死亡。该病具有流感样症状,如发热、寒战,严重者出现高热、咳嗽等肺炎症状,更严重者出现昏迷、休克、多器官衰竭甚至死亡,90%的病例胸部X光片都有肺炎表现。由于大多数患者都是军团成员,故命名为“军团病”。医学研究人员从病死者肺组织中分离出病原体,将其命名为“军团菌
军团病的实验室检查、血清学检查 军团菌检测的方法较多,包括病原菌的分离鉴定、免疫学检测方法、以宏基因组下一代测序(mNGS)为代表的核酸检测方法等。 病原菌的分离鉴定 细菌培养法是诊断军团菌病的金标准,其特异度为100%,灵敏度为50%~80%。检测标本可通过采集痰液、下呼吸道分泌物、支气管灌洗液、胸腔积液、血液等来获取。但军团菌生长对营养要求苛刻,在普通培养基上不生长,需要使用特殊培养基,
军团菌于1977年首次发现,是一种需氧革兰阴性菌。它喜欢温暖潮湿的环境,因此炎热潮湿的夏季,长久不清洁的空调、热水器、沐浴器等,是军团菌繁衍生息的绝佳时间与地点。每年6月至9月是军团菌肺炎的高发期。目前没有针对军团病有效的疫苗进行预防,随着社会的发展,空调、冷却塔、淋浴器等现代化设备的广泛使用,人们暴露机会逐渐增多,军团病流行和暴发的危险因素也日益增加。那么,我们如何在夏季避免“空调刺客”,守护自
随着健康体检的普及,越来越多的女性检查出乳腺结节。《2023中国女性健康粉红报告》最新发布数据显示:超过三成女性检测出乳腺结节,金融行业女性是乳腺结节“重灾区”,华东和华南地区女性乳腺最“受伤”。那么,乳腺结节究竟是怎么一回事呢? 很多人把乳腺结节和乳腺癌、乳腺囊肿、纤维瘤等混为一体,对乳腺结节也不甚了解。当看到体检报告上乳腺结节字样,马上陷入了慌乱:“乳腺结节是不是会导致乳腺癌啊?”“传闻说乳
这两年后宫剧热播,剧情跌宕起伏,后宫争斗让人唏嘘不已。母凭子贵,早日诞下皇子是所有后宫妃嫔日思夜想的事。一般来说,女性一个月只有珍贵的两三天是最适宜怀孕的排卵日,而后宫佳丽三千,能在皇帝偶尔翻牌子的那天赶上排卵,并一举怀上龙胎,是众多后妃的渴望。 如今也有很多女性急切盼望能有一个小宝宝,虽然不像后宫女子还要等着翻绿头牌,但也迟迟不见动静。究其原因,除了部分是因为身体确实有某些疾病,更多是因为现代
临床上经常会遇到睾丸扭转来急诊就医的患者。任何男性发生急性睾丸疼痛,应想到睾丸扭转的可能,否则往往由于没有及时发现予以处理而导致睾丸扭转缺血梗死。睾丸扭转的类型分为鞘内扭转、鞘外扭转。 最早发病者可起病于胎内,青少年期未降入阴囊的睾丸也可发生扭转,正常成年人任何年龄均可发生睾丸扭转。睾丸扭转可以是单侧,也可为双侧性。发生扭转前可有应急情况或外伤为诱发因素,也可无任何诱因而突然发生。睾丸发生扭
一说到脑梗死,大家自然而然想到这是“老年病”。可不久前,笔者在临床工作中遇到一例15岁的缺血性脑卒中患者。 患者男性,15岁,因“间断性头晕伴肢体无力2月余”入院。查体:血压120/70毫米汞柱,神清,言语流畅,心、肺、腹部查体无异常。患者既往体健,幼儿时易感冒,否认家族遗传病史。入院后辅助检查:各项常规化验均正常:心电图提示“窦性心律不齐”;头颅MRI(磁共振成像)提示“双侧额顶叶异常信号影,
随着盛夏的到来,气温升高,空气湿度增加,病毒繁殖,医院门诊也多了一些家长主诉发热、口痛、纳差的小儿病患。这是怎么回事呢?原来是疱疹性咽峡炎进入高发季。在这样的流行季节,家长该如何应对呢? 什么是疱疹性咽峡炎 疱疹性咽峡炎是咽峡黏膜出现疱疹的急性上呼吸道感染性疾病,由肠道病毒感染,主要病原体为柯萨奇病毒A型和肠道病毒71型。本病的主要易感人群是6岁以下的学龄前儿童,尤其是免疫力低下的婴幼儿。因其
误区一 孩子打了手足口疫苗就不会得手足口病 手足口病是肠道病毒感染所致的急性传染病,可以由多种病毒感染导致,主要致病血清型为柯萨奇病毒(CV)A组4~7、9、10、16型和B组1~3、5型,以及埃可病毒的部分血清型和肠道病毒71型(EV-A71)等。目前手足口病疫苗一般指EV71灭活疫苗,主要是针对临床上症状最重、死亡率最高的EV71肠道病毒,仅对此类型的病毒有防御作用、免疫效果,如果感染的是别
随着人们生活水平提高和人口老龄化加速,脑卒中已成为我国成人的首位致死和致残原因。中国是世界上最大的发展中国家,人口约占世界总人口的五分之一。据统计,我国卒中患病人数高居世界首位。卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担五大特点。很多人谈“卒中”色变。其实,卒中作为一种可防可控的疾病,早筛查、早干预效果显著。颈脑动脉一体化超声检查被誉为脑卒中筛查与防治的“侦察兵”,目前已被广泛应用
揭秘什么是肺结节 有人说肺结节是肺癌的前兆,吓得人心惶惶。其实,肺结节指的是肺实质内直径≤30毫米的圆形或不规则形病灶。资料显示,约30% CT受检者可检出肺结节,在CT片上,肺结节可以表现为单独1个,也可以是多个。 关于肺结节,人们常常存在一些误区。例如,有些人认为肺结节一定是肺癌的前期病变,其实并非如此。肺结节不等于肺癌或早期肺癌,其中95%以上的肺结节均为良性结节,并不会恶变成肺癌,只有
“救命,快来人扶一下!”昨天刚出院的患者出现疼痛难忍,匆忙到医院急诊室求医。考虑患者三日前刚做了肺结节切除术,初步判断为膈肌牵拉痛。给予低流量吸氧,调整舒适体位,向患者讲解他疼痛的原因,鼓励患者尝试深呼吸、腹式呼吸。配合完成3个深呼吸后患者疼痛缓解,不再打嗝;鼓励他继续深呼吸锻炼,再完成5个腹式呼吸后,患者脸上露出大大的笑容,大呼:“太神奇!” 为什么通过呼吸就解决了患者疼痛和打嗝的问题呢?让我
嗓子疼在生活中很常见,新冠肺炎流行期间嗓子疼的人更是比比皆是,疼痛也表现得更为剧烈,因而还衍生出一个网络新词叫“刀片嗓”,就是说嗓子疼得像吞刀片一样,疼痛程度可想而知。我们今天要说的嗓子疼,除了疼之外,还往往伴有窒息感,也就是俗话说的“喘不上气来”。出现这种嗓子疼千万不能忽视,因为这有可能不是普通的感冒、嗓子发炎这么简单,而是病情非常凶险的急性会厌炎。下面,就让我们来认识一下这个在耳鼻喉科急诊常见
邻居王大爷因“反复胸闷、心悸1月余”入院,期间行冠脉造影+冠状动脉支架植入术。出院诊断冠心病,不稳定型心绞痛,PCI术后:心律失常,持续性房颤(CHA2DS2-VASc评分4分,HAS-BLED评分2分):高血压病3级(很高危组)。出院后遵医嘱口服琥珀酸美托洛尔缓释片,每天一次:利伐沙班片,每天一次;氯沙坦钾片,每天一次:阿托伐他汀钙片,每天晚上一次;硫酸氢氯吡格雷片,每天一次。王大爷出院后无胸闷
抑郁障碍患者为什么要服药 抗抑郁药是当前治疗抑郁障碍的主要药物。通过规范治疗,首先可以提高治愈率,最大限度减少病残率和自杀率。其次,症状消失并不是真正意义上的治愈,我们要更一步地提高患者的生存质量,恢复其社会功能。在生活中,环境、行为和应激均可增加复发的风险,服用抗抑郁药可以在一定程度上减少发作,预防复发。 常见的抗抑郁药物有哪些 临床上常见的抗抑郁药物有以下8类。①SSRls:氟西汀、舍曲
糖尿病足是怎么形成的呢 糖尿病足(又称糖尿病性肢端坏疽)是高血糖患者面临的一种严重并发症。它主要是由于长期高血糖导致的血管和神经损伤,使得下肢血液循环变差,感觉减退,容易发生感染甚至溃疡。如果不及时发现和处理,可能会引发严重的后果,甚至截肢。它的形成主要与糖尿病患者持续处于高血糖状态有关。体内长期的高血糖状态会逐渐损伤血管和神经系统,导致足部敏感度越来越低。一开始可能只是轻微的麻木感,就像是穿了
在糖尿病患者降糖治疗过程中,低血糖是一个不可忽视的潜在危险症状。今天,就让我们一起了解这个“甜蜜陷阱”及如何预防吧! 什么是低血糖 低血糖是一种因血液中葡萄糖降低,导致中枢神经系统缺乏葡萄糖而出现诸多症状的临床综合征。正常成人血糖低于2.8毫摩尔/升时即为低血糖:糖尿病患者血糖低于3.9毫摩尔/升时即为低血糖。 低血糖的症状及危害 其典型症状包括心慌、手抖、出汗、头晕、乏力、视力模糊等。更可怕
患者提前几天才约上PET/CT检查,等到检查日却被告知需重新预约。殊不知,这是因为患者未严格按照检查前要求做好准备所致。为避免此情况发生,我们需了解一下所谓的“排癌神器”PET/CT检查。 PET/CT是目前临床上比较先进的无创检查方法,在寻找原发灶、恶性肿瘤的分期及疗效判断、诊断肿瘤残留或复发及特殊人群的肿瘤筛查等方面具有很高的敏感性。有很多患者谈“核”色变,一听说在检查前需注射放射性药物,心
近年来我国成人糖尿病患病率持续上升,已高达11.9%,且发病日趋年轻化。糖尿病可以导致视网膜、肾脏、神经系统和心脑血管系统损伤,是导致失明、肾衰竭、心脑血管事件和截肢的主要病因。糖尿病可防可控,其治疗的五驾马车包括糖尿病饮食、适量运动、监测血糖、糖尿病教育和降糖药物的使用,是控制血糖、预防糖尿病并发症的最有效方法。 糖尿病饮食在五驾马车中最为简单有效,然而糖尿病患者该如何制定饮食计划,如何做到有
多数情况下,疾病的发生发展皆有源可溯,特别是慢性病,量变终究会引起质变。但“量变”的过程往往被人忽视。比如在丈量我们与“糖尿病”的距离时,“糖尿病前期”位列第一,这无疑是在告知懵懵懂懂的人们,“糖尿病”已在目光可及的不远处等待,此时的你还能充耳不闻吗?还能我行我素吗?答案自然是否定的。那我们先来认识一下“糖尿病前期”。 糖尿病前期是介于正常人和糖尿病之间的异常糖代谢状态,包括单纯糖耐量降低、单纯
张大爷患有慢性肝病多年,诊断为肝纤维化后,他一直听从大夫医嘱规律服用抗病毒药——恩替卡韦,同时定期抽血化验检测和进行超声检查。最近的一次超声检查发现肝脏上长了一个小结节,同时还发现肿瘤标志物——甲胎蛋白也稍稍升高,有一些医学常识的张大爷和家人忧心忡忡、寝食难安。主管他的刘主任建议张大爷做个增强CT扫描检查,可是进一步评估发现张大爷患有糖尿病肾病,不能进行增强CT检查。因为增强CT检查需要经外周静脉
家里小公主总是反复咳嗽,查不出原因,尤其在早上起床后或晚上睡觉前咳的最凶,难道是着凉感冒引起的咳嗽?量量体温是正常的,给宝宝吃了治疗感冒咳嗽类的药,结果效果差强人意,药一停咳嗽就容易反复。宝宝痛苦不堪,家长心力交瘁。带宝宝去医院检查,原来是过敏性咳嗽惹的祸! 随着城市化进程的加快和环境污染的增加,儿童过敏性疾病的发病率逐年上升。研究发现,中国儿童过敏性疾病的发生率高达40%,患病人数长期稳定
俗话说:“十人九痔”,随着人们生活节奏的加快及饮食结构的变化,痔疮的发病率仍然较高。痔疮患者会出现肛周疼痛瘙痒、便血、感染、痔核脱出等,严重的慢性失血还会引起贫血,甚至休克等。 苦菜煮水坐浴能改善症状,坚持坐浴受益良多。方法:取晒干苦菜50克,清水3000毫升,煮沸约10~15分钟,坐浴熏蒸约5分钟,待温度降至45℃后清洗患处3~5分钟。每1~2天一次;一般1~2次可得到改善,连用5~10次
不合理用药可诱发严重过敏 华中科技大学同济医学院附属同济医院过敏反应科祝戎飞主任医师团队近期在国际期刊《过敏科学》上发表的一项5年回顾性研究,发现湖北省武汉地区门诊患者中每10万人每年有16.34例新发严重过敏反应病例.再次为滥用抗生素敲响警钟。 严重过敏反应是一种急性、潜在致命的全身性超敏反应,其发作迅速且危害巨大。祝戎飞介绍,由于我国尚未将严重过敏反应纳入诊断体系,加之部分临床医生对这一病
笑话八卦 昨天晚上从楼上传来一个女人的咆哮声:“什么关系?啊?什么关系?说!到底什么关系!” 我那颗八卦的心疯狂地跳动起来,便趴到窗户上竖起耳朵认真听。 女人继续气愤地吼道:“互为相反数啊!” 安全带 长途大巴车上,我旁边坐着一个大叔,我发现他每隔一小时就把安全带调紧一些。 我问他:“叔叔,怎么了,您是第一次坐长途汽车,有些紧张吗?” 大叔说:“我……我忘记带吃的了……” 理想工作
夏天蚊虫肆虐、高温潮湿,几乎每个家庭都会备有花露水、风油精等防蚊用品,不仅可以防止蚊虫叮咬、祛痱止痒、杀菌,还能防治中暑。但这些夏季必需品如果使用不当,就易造成过敏、皮炎、中毒、伤肝肾、流产,甚至烧伤等健康危害。 使用花露水的注意事项 花露水是由75%的酒精和5%的香精组成,里面含有一种叫“伊默宁”的成分,它可使蚊虫丧失对人叮咬的意识。花露水如果使用不当或者过量、长期使用,人体过度吸收“伊默宁
金秋九月开学时,又逢新生军训季。军训可以促进学生德智体全面发展,树立科学的人生观、世界观及价值观,同时还能加强国防后备力量建设,对加速综合国力的建设具有深远意义。但每到“军训季”,学生意外伤害时有发生。安全军训,应谨防致命性“杀手”。 一防热射病 热射病是重症中暑,常在体育运动或军训时发病,表现多汗或无汗、高热(直肠温度41℃)、抽搐或昏迷,心率160~180次份,患者死于多器官功能障碍或衰竭
夏季空气湿度较大,加之气温偏高,容易导致食品、药品霉变。所以,夏季首先需要关注的气象指数是霉变指数。 当霉变指数为0时,一般不易发生霉变:当霉变指数为1~7时,易发生轻度霉变:当霉变指数为8~13时,易发生中度霉变,商品要放置低温环境中存储:当霉变指数为14~20时,易发生重度霉变,这时商品宜放在密封环境中,防止潮气侵入而加速霉变。 我国气候复杂,同一时段的霉变指数,南北差异及海陆差异均很大。
56岁的张阿姨发现自己的大脚趾越长越歪.内侧还鼓起了一个包,正常的鞋子都慢慢穿不进去了,走路还会引起剧烈疼痛,就像踩在刀尖上一样。去医院做了检查,医生经过仔细的问诊及查体、X片检查后,诊断张阿姨是双足拇外翻。经过一段时间的系统矫正治疗,张阿姨的足部疼痛缓解了,回归了正常生活。 什么是拇外翻 拇外翻俗称为大脚骨,就是你的大脚趾(跖趾关节)的内侧部分变得越来越大,越来越突出,我们称为拇囊炎。人们对
粗粮通常是指那些未经精细加工或简单碾压、粉碎或压片加工,具备胚乳、胚芽、麸皮,保留了天然营养成分的全谷物。一般指大米和面粉“细粮”以外的粮食,包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸等,杂豆类如黄豆、赤豆、绿豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等,以及薯类中的红薯、马铃薯等。与精细粮相比,粗粮提供更多的B族维生素、膳食纤维及矿物质:薯类可以提供大量维生素C、可溶与不可溶的膳食纤维及钾元素。
深海鱼油是深海鱼类体内不饱和脂肪的简称,指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂。DHA被称为“脑黄金”,是大脑和视网膜的重要构成成分;而EPA存在于全身细胞和血管中,有“血管清道夫”的美誉。研究发现,高纯度深海鱼油(主要含EPA)可以减少血小板聚集,降低血栓形成风险。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微,只有寒冷地区的深海鱼,如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高
理解水果中的糖分 水果富含膳食纤维、维生素、矿物质和植物化学物质等营养成分,水果中主要包含的糖分是果糖、葡萄糖和蔗糖,其对血糖的影响各不相同。 果糖是水果中特有的糖分,其甜度较高。人体摄入果糖后经肝脏代谢;过多的果糖如果没能及时代谢出去,会转化为脂肪在肝内积累,且相比葡萄糖和蔗糖,在代谢过程中对胰岛素的依赖较少。葡萄糖是人体最容易吸收的一种糖分,能够迅速提供能量。蔗糖是由葡萄糖和果糖组成的复合
一个4岁男孩的奶奶说:“我们家宝宝最近两个月突然不爱说话了,也不喜欢和小朋友玩,只喜欢在家里待着,而且要求我们要时时刻刻陪着他,家里人都很担心,不知道他怎么了。”一个3岁女孩的妈妈说:“我女儿最近突然变得特别爱哭、黏人,总说不喜欢去幼儿园,出门还总是让我抱着,自己不下来走路。以前从来没有发生过这样的事情。”另一个5岁男孩的妈妈说:“我家宝宝最近在幼儿园经常闯祸,推倒小朋友的玩具,爱发脾气,稍不
人们伤心后经常说,“我心都碎了”。心碎是什么感觉呢?悲伤真能伤到心脏吗?事实上每年都有这类患者入院,许多心内科医师都治疗过这种患者。临床上这类心脏病被称为“心碎综合征”,医生把它叫作应激性心脏病。所谓“心碎”,并不代表心脏真的“碎”了,而是指那种心如刀割的感觉,多数患者有厄运、危险或绝望的感觉。实际上,这种病人的心脏结构一般正常,但泵血的功能发生了改变。 此病的发作常与巨大情绪压力及严重身体疾患
即有的青色胎记是什么 小孩子出生时,许多宝妈会注意到他们身上有青色的一片。这种青色的胎记究竟是什么?会不会影响宝宝的生长发育?会不会伴随宝宝一生影响他的工作和交友?其实青色的胎记大部分情况下是蒙古斑,小部分情况可能是太田痣或伊藤痣。这三种胎记有一个共同特点,就是真皮黑素细胞迁移受阻。黑素细胞是由神经嵴干细胞分化而来。在胚胎发育过程中,神经嵴干细胞逐渐从神经嵴迁移到表皮基底层,分化演变我们表皮的黑
饱受痤疮问题的人群应该怎样做 如果脸上或身体其他部位已经出现痤疮甚至已经持续很长时间的人,除了做到前述几点外,还应注意一些容易忽视但影响很大的方面。 做好日常的防晒保湿 外出时尽量涂抹防晒霜或者佩戴防晒帽,减少光线对痘痘的刺激。紫外线照射会提高酪氨酸酶的活性,促进黑色素合成,加重痤疮炎症后的色素沉着。 根据痤疮的程度适当用药 轻度痤疮仅有粉刺表现,可以局部外涂维A酸乳膏、抗生素乳膏或其他可以
老李已进入中年,结婚10年了,没有小孩。老李的性欲略高,一星期要求四五次,但他的太太却对性没兴趣。每次行房,太太都咬牙闭眼只求快点结束。老李很难过,不想强迫太太,但又不想压抑自己的性欲。太太还暗示允许老李可以到外面解决。老李陷入迷茫之中,他想要保住自己的婚姻,但性需求又不能解决,他不知自己该怎么办。 相信跟老李一样,许多中年男性都面临房中鱼水之欢不和谐的问题。仔细分析这些不同的案例,其中大多有以
食宜专致,不可分心 孔子在《论语·乡党》中说:“食不语,寝不言。”孙思邈在《千金翼方》中说:“食勿大言……及饥不得大语。”都说明进食的时候宜专心致志,不可分心思考问题或讨论与其他的事务,才利于胃的纳谷和消化。如果说话太多,或边食边看书、边思考问题,都会使中枢神经不能专职地去调节进食和消化。这样就不符合饮食养生的要求。 食宜适量,不可过饱 民间谚语说:少吃香,多吃伤;少吃多滋味,多吃伤脾胃。可
梁漱溟是近代中国著名的思想家、哲学家、教育家、社会活动家、爱国人士,现代新儒家的早期代表人物之一,民主同盟发起人之一。新中国成立后,历任全国政协委员、常委。24岁就登上北京大学讲坛,讲授印度哲学和儒家哲学。他迭经磨难,一生坎坷,在“文革”期间被责令每天打扫院落和厕所,在一片“勒令”“打倒”“油炸”的喧嚣声中交代“罪行”,不准乱说乱动。然而,这样的劫难并没有“击倒”这位大师,1988年去世时享年95
俗话说三分医,七分养,十分防。中医讲究顺时养生,也就是在不同的季节、不同的时间段,要做不同的养生活动。养生的目的就是预防疾病、延年益寿,特别是老年人,生机衰退,更需要注重养生保健。生活中有着林林总总的养生保健方法,但最简单的保健养生方法是在每天早中晚不同的时段,搓搓手,晒晒背,泡泡脚。 早搓手 手部有众多的肌肉、关节,手指末端布满了神经敏感点和穴位。搓手不仅能使手指更加灵活自如,还能刺激大脑,
夏日炎炎,阳光炙烤着大地,人们往往因高温而感到疲惫不堪。然而这样的季节,更需要我们关注身体的养生之道。中医理论对夏季养生有着独特的讲究,其中“早养胃、午养心、晚养百脉”是夏季养生的三件大事。下面我们就来详细说一说如何在夏季做好这三件事,养护身心,健康一夏。
近日,笔者在浙江衢州市柯城区华墅乡园林村见到了毛庭湖老人。看到有人来找她,老人一路小跑到门口迎接。毛庭湖身材瘦小,虽已101岁,但走路轻手轻脚,操着一口方言,目前和第三个儿子朱良善一家毗邻而居。 “以前苦啊,饭都吃不饱。”一坐下,毛庭湖便和笔者聊了起来。朱良善在一旁补充道,在那个颠沛流离的年代,母亲3岁离开娘家,被领养到夫家。 “娘家在哪,还记得吗?”老人点点头,眼里噙满泪花,让人痛心。据朱良
六一散为金代名医刘河间创制的一首具有清热利湿作用的名方。载于《伤寒标本心法类萃》一书,原名益元散,亦名天水散、太白散。方由滑石180克和甘草30克组成,两药共研细末,药量之比为6:1,故后世通称“六一散”。可治疗暑湿之邪。至于后人所说的益元散,则是在六一散的基础上加辰砂一味,因此亦称“辰砂六一散”。 六一散清暑湿之邪 暑邪为夏季的主气。与其他外邪不同,暑邪具有明显的季节性,独见于夏令。炎夏
每年的8月1日到7日是世界母乳喂养周。在过去的几十年中,世界各国科学家的研究都在不断印证母乳喂养对妇女及儿童健康的推动作用。但从全球范围来看,在过去20年里,母乳喂养率依然呈下降趋势,我国的母乳喂养情况同样不容乐观。 中国营养学会发布的《0—6月龄婴儿母乳喂养指南》中明确强调,成功母乳喂养的关键就是保证宝宝出生后的第一口食物是母乳。研究显示,改善母乳喂养行为每年可以挽救82万人的生命,其中近九成
三豆汤原载南宋朱佐的《朱氏集验方》卷七,组方为乌豆、赤小豆、绿豆各等分,功效祛湿稀痘。适宜防治夏季湿热引起的中暑、热痱、疮痈等。近年来,有人根据宋代庞安时《伤寒总病论》中“三豆饮子”主治痘疮瘟疫的记载,将此方用于防治手足口病,也值得关注。 入夏后,我经常在早餐或晚餐给家人做三豆汤:取绿豆、黑豆、赤豆等量,加适量水一起煮制成汤。可选用高压锅,能在二十多分钟内将豆煮得熟烂。煮好后加适量冰糖,也可晾凉
一提到肩部疼痛,大多数人都会把它归之为“肩周炎”,这种认识不仅仅存在于患者中,很多医务工作者也都这样称呼。“肩周炎”的叫法不是很确切,因为肩关节出现疼痛,都会伴有肩关节周围的炎症,“肩周炎”更接近一种症状而不是诊断,更为明确的诊断应该称其为冻结肩,也称为粘连性关节囊炎。冻结肩在临床实践中很常见,它往往在没有明显诱发原因的情况下自发出现,其特点是主动和被动运动受限,往往开始是被动的上臂外旋功能受限。
什么是幽门螺杆菌 幽门螺杆菌(Hp)是一种主要通过消化系统传播的病原体,它主要在人体胃部定居,通常不会被自行清除掉。这种细菌与胃黏膜的损害、胃炎以及消化性溃疡的出现有着紧密联系。2005年Marshall和Warren凭借上述发现获得诺贝尔医学奖。这一发现也成为20世纪医学领域最伟大的发现之一,为胃炎、消化道溃疡等消化系统疾病的诊治提供了重要依据。 感染Hp后一定会致癌吗 Hp是胃癌的一类致
中国血液净化病例信息登记系统显示,2022年我国血液透析患者约有84万,数量居全球首位。营养不良是血液透析患者普遍存在的问题。我国血液透析患者营养不良的发生率为30.0%~66.7%,其中约6.0%~8.0%为严重的营养不良。营养不良是指因营养摄入不足、营养比例异常,与机体的营养需求不协调,因而导致身体状况和精神状态下降的临床综合征。营养不良会加速肾功能的恶化,加重身体感染,增加心脑血管事件的发生
北京读者梅某来电说:最近我脸上的斑越来越明显。皮肤科医生说这是脂溢性角化病,就是俗称的老年斑。我才20几岁,怎么就出现老年斑了?是什么原因引起的呢?能消除吗? 答梅某读者: 脂溢性角化病(SK)俗称“老年斑”,是发生于除口腔、手掌和足底之外的任何部位的良性皮肤肿瘤。本病常见的发病原因:①遗传易感性;②日光照射引起皮肤老化;③皮肤损伤修复过程中发生了一些基因突变;④病毒感染,如HPV感染;⑤空气
上海读者童某来信说:穿刺确诊甲状腺结节为良性,就可以一劳永逸了吗? 答童某读者: 作为目前判断甲状腺结节善恶忠奸终极方法的细针穿刺活检,也会存在一定的误判率。那么,应该以何种态度面对穿刺结果呢? 保持一定警惕性定期随访不可少 由于穿刺出的细胞只是结节的一小部分,极有可能正巧未穿刺到恶变部位,因此,即便细针穿刺活检判断为良性,仍要保持一定的警惕性。建议每半年到一年做一次超声检查,观察结节是否
四川成都读者赵某来电说:在诊疗过程中,医生会询问患者“便便”的相关情况,并开具“粪便检查”。大便有什么可检查的?验血不就行了吗? 答赵某读者: 在医生的诊病过程中,血液检查虽然重要,但大便检查同样必不可少。因为便便的状态与身体健康状况密切相关! 我们先了解食物在体内是如何变成粪便的。食物在口中咀嚼变成乳糜,进入胃后在胃酸及胃液的作用下,开始消化食物,初步消化的食物通过胃的蠕动运输到小肠,小肠
**南:为什么会得反流性咽喉炎,是咽喉还是食管的问题? 答:反流性咽喉炎与胃肠道疾病、服用药物、生活习惯等密切相关,肥胖也容易导致发病。建议戒烟限酒,少吃高脂、酸性饮食,并积极求医治疗相关疾病。 《家庭医学》头条号及微信公众号开通啦!您希望了解哪方面医学知识或希望专家答疑,就来@我们或给我们留言吧!短信平台仍然竭诚为您服务,电话:13938475291。