3月24日,洞口县黄桥镇中心小学学生在桃花园里写生。当日,该校将美术课搬到校外桃花园里,让孩子们用画笔感受春天的蓬勃生机。 滕治中 摄影报道
打造全国足球和篮球特色学校28 所,省市区级足球、篮球、排球、戏曲等特色学校31 所,中小学生体质优良率达50.04%,高于全省平均水平…… 近年来,娄底市娄星区扎实开展体艺教育,全力促进学生全面发展,已初步形成统筹规划、上下联动、齐抓共管的体艺教育工作格局。 因地制宜,精心打磨体艺特色 通过持续改善校园体育教学软件和硬件,娄星区让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、锤炼意志,为体艺特色发展
内蒙古鄂尔多斯聚焦“3 岁以下婴幼儿照护”,增加托幼一体化普惠托育服务供给;江苏宿迁加快建立普惠托育服务体系,为家庭真正“托底”……近期,多地部署落实生育支持政策,聚焦普惠托育服务推出一系列务实举措。 (3 月24 日《光明日报》) 大力发展托育服务,是构建生育友好型社会的应有之义。近年来,我国持续扩大托育服务供给,加快完善托育服务体系,越来越多的家庭从中受益。 我国托育服务发展虽已取得喜人
近日,中南财经政法大学多名学生在社交平台发文呼吁学校取消3000 米测试。这几年,大学3000 米跑测试项目,每隔一段时间就会闹出“取消”风波。 (3 月20 日《南方都市报》) 大学生反对测试3000 米跑的理由不少,诸如,这不是国家规定的“必测项目”;每个学生的体质不同,应该让学生选择自己擅长的项目,不能“ 逼着”让学生跑3000米。 抛开此次争议的细节不谈,学校体育测试什么项目,要求达
“100%赔付”“0 免赔额”“高端儿童体检套餐”……很多家庭都购买了少儿医疗保险,本是为了买个安心,但有些所谓的“等待期”或是隐含条款却让家长吃了“闭门羹”。保险业在我国尚有较大的发展空间,但这份潜力不该被市场乱象给挤兑了。商业保险是一份份卖出去的,公众的信心与支持同样是一点点积攒起来的。 周磊
3 月17 日,北京协和医院西单院区走进北京市西单小学,开展一场别开生面的营养食育讲座。医生为孩子们总结了详细的“饮食原则”,帮助他们把握生长发育的关键期。 (3 月19 日《北京青年报》) 青春期是人体发育的关键时期,也是塑造良好饮食习惯的关键期,在中小学阶段加强食育教育至为重要。 近年来,各地都在创新食育进校园模式。例如,华中师范大学临空港实验学校将二十四节气的主题与食育课结合,在锻炼学
最近,在AI 的帮助下,不少历史名人仿佛连上了5G,纷纷化身“暴躁哥”“暴躁姐”,刷爆各大短视频平台。 (3 月17 日据澎湃新闻) 整体来看,这场网络接力创作氛围是欢乐的,趣味性和娱乐性很强,其中有些还不乏对历史议题的有益探讨。 比如,一条以杜甫为主角的视频,其台词是:“如果是你,在安史之乱里逃难三年,手机被抢、WiFi 全断,换你你不emo啊?回答我,你难不难受?”视频以生动、幽默且简单
3月24日,2025年长沙市中考中招制度改革新闻发布会召开,会上发布了《关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的实施办法》(以下简称《实施办法》)。中考中招制度五大优化调整,意在进一步推进减负提质、促进教育公平,此番改革涉及考试方式、录取批次、指标生分配方式等多个维度。 考试方式优化,明年起总分调整为630 分 自2026 年起,高中招生录取计分科目和综合总分调整为630分。根据学科特点,
近日,教育部、国家卫生健康委联合印发关于加强高等职业教育医养照护与管理专业建设工作的通知,部署加强医养照护与管理专业建设,加快培养医养结合专业人才,更好满足老年人多层次、多样化健康养老需求。 通知指出,要引导和支持本地职业本科学校等设置医养照护与管理职业本科专业,并作为贯通培养专业,鼓励健康管理、老年保健与管理、智慧健康养老服务与管理等高职专科专业毕业生报考。鼓励有条件的学校探索医养照护与管理专
本报讯(记者彭静通讯员任丹妮简燕妮)3 月24 日,湖南省教育基金会第四届理事会第六次理事大会在长沙召开。会议以投票表决方式审议通过了《2024 年湖南省教育基金会年度报告》、《湖南省教育基金会章程(草案)》、理事递补建议名单、监事成员选派名单、相关工作制度、财产清册以及全面排查专项整治工作的情况报告等。与会理事监事聚焦教育事业,积极建言献策。 2024 年,省教育基金会持续推进三大品牌公益项目
“太让人震撼了,小学一年级的学生不但口齿清晰,说着一口流利的普通话,而且把学校与班级文化说得清清楚楚,有模有样!”在新邵县潭府乡中心小学前不久举行的“走进家门口的好学校”活动现场,校园文化解说员们用稚嫩却坚定的声音讲述着学校的校园文化和阅读故事。面对镜头和参观的众多老师,这群平均年龄不到9 岁的孩子们从容不迫。 这场生动的展示,正是新邵县“五个一”工程推进书香校园建设的缩影。该县自2024 年启
本报讯(通讯员杨乐乐唐丽玲贾爱玲)3 月21 日,蓝山县中小学信息科技教师能力提升研修班收官,全县130 余名教师完成AI 教育应用、数字平台建设使用等核心课程,通过课堂实操掌握智慧平台资源整合、数据分析和精准教学等技术。 据了解,该县将陆续启动课堂实践和成果展评,进一步推动信息科技学科核心素养落地课堂,激活数字教育新生态。
本报讯(通讯员田静)3 月20日,四川省仪陇县教育和体育局考察团一行来到南县开展阅读教学专题考察学习活动,旨在借鉴南县阅读教学方面的成功经验,推动仪陇县阅读工作开展及教育教学质量的提升。 考察团先后参观了南县华阁镇德胜小学、华阁镇中心小学,详细了解了学校的阅读课程设置、教学资源及经验成果。此次考察活动不仅促进了两地教育部门的交流与合作,也为仪陇县的教育改革提供了宝贵的经验借鉴。
3 月22 日,城步苗族自治县大邵公益开展“春季助学”服务行动,志愿者上门指导填写表格,将爱心助学金发放给41 名家庭困难学生。 严钦龙 摄影报道
本报讯(通讯员李敏陈博苏涛)3 月18 日,湘西土家族苗族自治州教育和体育局副局长向竹青带队赴龙山县开展体教融合专项调研,通过实地观摩、座谈研讨等方式评估政策实施成效。 调研组先后走访4 所中小学,实地观摩体育课程及场馆使用情况。座谈会上,围绕工作坊培训时效、政策落实情况及体育后备人才培养等议题展开研讨。 本次调研聚焦体教融合工作痛点、难点,为龙山县完善工作机制,加强课程资源开发与师资专业培训
本报讯(通讯员毛洪进欧阳慧君)3 月18 日,怀化市中小学劳动教育推进会在中方县举行,全市200余名教育工作者参与观摩交流。活动通过实践基地考察、特色课程展示与综合体验,系统呈现劳动教育实施路径。 参会人员重点考察怀化学院云谷实验学校劳动教育实践体系,该校构建“非遗工坊+种植基地+厨艺课堂”三位一体育人空间,形成“种植管理—采收加工—厨艺实践”闭环。
本报讯(通讯员高志恒綦艳李芝)3 月19 日,祁阳市中小学“爱·悦·读”二十四节气春分读书会暨本土文化诵读展演在浯溪公园千年摩崖石刻前举行,活动中学生们身着古装,沉浸式演绎元结、陶铸等先贤名篇,在石刻长廊间架起古今对话的桥梁,在诵读中感受文化经典的力量。 近年来,祁阳市持续打造“阅读城市·书香祁阳”品牌,以二十四节气读书活动为载体,持续引领中小学师生、家长参与,为深化全民阅读打下坚实基础。
本报讯(通讯员黄高军李翊冉)为深化体育教学改革,全方位展示体育教师的课堂创新能力与教学实践水平,3 月18 日,常德市鼎城区义务教育阶段体育教师教学比武在13个片区同步启动。 活动中,教师依据“新课标”要求设计多元化课程,运用教学策略突出学生主体地位,积极利用智能手环、运动监测设备等科学调整训练方案,创新体育课堂形式,为区域体育教育高质量发展注入新活力。
本报讯(通讯员肖正乾)3 月20日,株洲市芦淞区2025 年学生体质健康监测工作在株洲二中枫溪学校小学部圆满收官。为确保监测工作的科学性、公正性,芦淞区教育局联合第三方专业机构采用AI 视觉分析跳绳计数器、红外感应跑道等智能设备,统一测试标准与操作流程,实时同步测试数据至云端平台,降低了整体误差率。 本次监测采取抽样的方式进行,覆盖全区29 所小学、近2000 名学生。数据表明,学生体质健康整体
“我们应该勇敢地面对自己的心理问题,而不是逃避或忽视。”3 月24 日,在江华瑶族自治县创新实验学校开展的心理委员“好书共读”活动中,2201 班心理委员曾李雯向同学们分享《蛤蟆先生去看心理医生》读后感。 谈及曾李雯,班主任对她赞不绝口。作为班级心理委员,她需要通过日常观察,记录同学们的心理状态,每周填写“班级学生心理状态晴雨表”并上交到学校心理咨询室。 “每份晴雨表都经过反复核实,既保证隐私
本报讯(通讯员黄艳唐建)3 月21 日,洞口县第二芙蓉学校校园内墨香四溢,一场以“三味笔境·师者心笺”为主题的教师“三笔字”比赛正如火如荼地进行。 比赛中,教师们纷纷展露自己的“看家本领”,在小小方格之间,演绎着汉字的精妙,或方正严整、字体刚毅,或飘逸舒展、清秀圆润,笔笔显功力,字字现神韵。 此次比赛不仅是教师个人素养的体现,更是对学生书写习惯养成的无声示范。
本报讯(通讯员刘椰曹金霞)近日,石门县雁池乡杨柳学校劳动实践基地呈现出一派热火朝天的春耕景象,全体师生在三分土地上开展“春种一垄姜”劳动实践活动。 低年级学生组成“杂草侦察队”,穿梭田间清理杂草;中高年级学生则两两搭档,抡起锄头将板结的土壤翻整松软;该校行政人员化身“后勤保障组”,不仅参与耕作,还现场开设“生姜小课堂”,讲解本地黄姜的生长习性。 校长唐炯望着初具规模的生姜种植区感慨道:“这三分
3 月21 日,道县第二小学组织学生走进气象站开展气象科普活动。图为道县气象站工作人员为小学生介绍气象设备工作原理。 蒋克青 摄影报道
本报讯(通讯员李航肖清嘉)3 月19 日,岳阳市君山区钱粮湖镇中心学校举办课间操评比活动,全校学生以饱满的热情投入其中,展现出别样的青春风采。 比赛现场,同学们队列整齐,步伐铿锵,精神饱满,斗志昂扬。每个班级都用热情和汗水诠释着团结与拼搏。这场比赛让同学们在磨炼意志的同时,激发了昂扬斗志,更为培养良好的运动习惯奠定了坚实基础。
本报讯(通讯员张丽平)3 月17 日,郴州市苏雅中学开展了一场精彩绝伦的辩论赛,围绕“做好事要不要留名”这一话题展开。 在你来我往的攻辩环节,双方辩手思维敏捷、言辞犀利,紧紧抓住对方观点的漏洞进行有力反驳。自由辩论环节更是将现场气氛推向高潮,双方辩手妙语连珠、互不相让,每一次精彩发言都引得台下观众掌声雷动。 这场辩论赛不只是语言与智慧的比拼,更是一次对雷锋精神的深度挖掘与传承。
本报讯(通讯员李晓娟喻荆)近日,沅江市南洞庭实验学校创新开展“弘扬雷锋精神争做时代新人”主题实践活动。 在实践教育中,少先队员们以“红色瓶盖寻访行动”为抓手,对校园及周边社区开展地毯式环境清理,累计收集红色矿泉水瓶盖1800 余枚。在创意转化阶段,由教师团队指导设计,通过“色彩分析”“立体拼贴”等技法,共同完成长2.2 米、宽2 米的雷锋浮雕作品。 校长杨建新表示:“通过将环保行动、艺术创作与
本报讯(通讯员于敏)近日,怀化市洪江区横岩乡中心小学的田园画家班开展了一场别开生面的油菜地写生活动。 同学们一踏入油菜地,就被眼前的美景所吸引,纷纷拿出画板和画笔,有的同学专注于描绘油菜花的细节;有的同学则着眼于整个花海的壮丽景色;还有的同学则在画作中融入了家乡的山水等元素,让作品更加富有生活气息。 学校负责人表示,此次活动是学校在美育方面的创新探索,让学生体验自然课堂,用画笔记录春日美景,从
本报讯(通讯员胡佳)近日,吉首市第四幼儿园举行了一场以“‘阅’见春光,畅‘读’童年”为主题的第四届阅读节,开启孩子们的阅读之旅。 此次活动内容丰富,形式多样。小班组亲子代表演绎的《小兔子学花钱》等节目,巧妙地将故事与日常生活紧密相连,让孩子们在趣味表演中懂得生活道理;中班组幼儿则化身“小小红军”,用纯真的童声讲述《小英雄王二小》《最小的红军》等经典红色故事;班级代表带来的葫芦丝演奏、湘西本土童谣
我刚回到办公室,就有学生慌张跑来:“阿宝和王老师打起来了!”赶到教室时,几位老师正围着阿宝,一位老师说:“老师教你知识,你怎么能咬他呢?你这样是不对的,向老师道歉!” 这让我陷入两难:当众训斥会伤害学生的自尊,放任不管又失班主任职责。此时我想到心理学中的“非爱行为”——以爱为名情感控制他人,让他人按照自己的意愿去行事。我想,强行让孩子道歉应该就是一种非爱行为。 待王老师带其他学生离开后,我决定
李政涛《教育与永恒》关于“学校中的教育”一节提出一个问题:“我带着什么进课堂听课、评课?” 他说,不只是评课标准,也不只是理性或理智。他更喜欢带着直觉和感性。于是,他提出“课感”一词。 看到“课感”这个词,我心里豁然开朗、深有共鸣。教师教学找到了感觉,就进入了一种比较理想的境界。很多时候,教学的“困惑”正在于找不到某种“感觉”。 从观课者的角度看,成熟的“课风”,就是给观课者一种舒服的感觉,
课间,班上一位名叫小如的女生来办公室找我,哭诉着说班上两位男同学嘲笑她。 小如是天生兔唇,虽做了矫正术,但留下了明显的疤痕。出于这个原因,小如在班级里表现得怯生生的,不会勇敢展示自己。 小如哭得伤心时,预备铃响起,我便扯过一张纸巾,递给小如,说:“老师知道这个情况了,我来解决这个问题。但在此之前,你先把眼泪擦擦,我们清清爽爽地回教室上课,可以吗?” 小如点点头,擦干眼泪后离开了办公室。 小
在数学教学中,我们常常发现这样的现象:有的学生遇到难题会主动尝试多种解法,有的却在简单计算时反复修改答案。这种差异不仅源于知识储备不同,更与学习自信心密切相关。 认知支持,搭建分层脚手架。根据维果茨基的最近发展区理论,教师需要为学生搭建适切的认知支架。在“平行四边形面积”教学中,我将学生分层,实施分组学习。基础组学生借助透明方格纸进行面积测算;提升组学生使用可拆卸教具进行图形剪拼,自主推导公式;
穿越回民国上课,老师们的开场白,各有千秋,既见秉性,又现风格。 梁启超:兄弟我是没什么学问的 清华国学四大导师之一的梁启超,上课的第一句话是:“兄弟我是没什么学问的。”然后,稍微顿了顿,等大家的议论声小了点,眼睛往天花板上看着,又慢悠悠地补充一句:“兄弟我还是有些学问的。”头一句话谦虚得很,后一句话又极自负,他用的是先抑后扬法。 沈从文:你们睡觉可以,但不要打呼噜 沈从文的小说写得好,可他
“眉山程舍人宅刊行,已申上司不许覆板。”这一方只有16 个字的牌记是中国书籍出版最早的版权宣示。这方牌记来自宋版书《东都事略》。该书是一部纪传体的北宋史,最早的印本为南宋光宗绍熙年间(1190—1194)四川眉山的雕版印本。 雕版印刷术在唐代开始推广,相应地,盗版活动也开始出现。文宗时期的东川节度使冯宿在任职期间,曾给皇帝上表请奏:“准敕禁断印历日版。剑南两川及淮南道,皆以版印历日鬻于市。每岁司
在古代汉语中,“我”与人称毫不相干,而是一种兵器。 《说文解字》中关于“我”的解释是:“我,古杀字。”这说明,在古代,“我”是跟杀戮有关的某种兵器。 那么,“我”到底是什么兵器呢?这就要从汉字的起源说起。我们都知道,甲骨文是中国目前为止已经发现的年代最早的成熟文字系统。如果拿甲骨文中的“戈”与“我”做对比,人们会发现它们比较相似。 根据古籍记载,“我”这种武器盛行于商朝至战国时期,后来被更优
现在,一个人的籍贯就是指一个人的祖居地或原籍所在之地。不过,在古代,籍贯中的“籍”和“贯”并不是一回事。 在古代,说一个人的出生地,只是说“贯”或者“乡贯”“里贯”,而不说“籍”或者“籍贯”。《隋书·经籍志》就有记载:“其无贯之人,不乐州县编户者,谓之浮浪人。”由此可见,当时说一个人的出生地,并不说“籍”,而只是说“贯”,“其无贯之人”,就是指无固定住地和无户籍的人。 白居易在《新丰折臂翁》一
春天是万紫千红的季节,食花可谓正当时。 古人食花,历史久远。春秋战国时期,屈原在《离骚》里留下“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英”的佳句。东晋时期,陶渊明以花为“侣”,朝夕相伴,留诗:“秋菊有佳色,裛露掇其英。泛此忘忧物,远我遗世情。一觞虽独尽,杯尽壶自倾。” “以花入馔,食之有道。”两汉时期,人们既用菊花和兰花做酒,又用芍药制酱。史料记载:“汉昭帝游柳池,有芙蓉,紫色,大如斗,花叶柔甘可食,
你有没有发现,很多父母和孩子之间的关系就像一直调不到正确频道的收音机,总是有点不和谐呢?本期内容深入剖析这一现象,强调青春期放手和关爱的重要性。在孩子的成长道路上,家长应适时调整方式,在给予孩子安全感的同时,允许他们自由成长。 有一种爱叫作放手 武冈市思源实验学校 肖晔 在青春的迷雾中,一位15岁少女的心声如同惊雷,震撼着我的心房:“老师,我有重度焦虑,我还有‘恐妈症’!”言语之间,不仅揭示
当孩子向你倾诉“学习好累,不想上学”时,作为家长,应当如何帮助他们有效缓解压力呢?本期《家教周刊》,洞口教育人为家长们解答如何帮助孩子缓解学习压力。 名师来支招 舒欣 国家二级心理咨询师洞口县第三中学心理健康教师 给家长的三盏指路灯 之前医生朋友跟我说过,有次急诊,一名高三男孩还在昏迷,母亲却攥着医生白大褂的衣角追问:“孩子明天能返校吗?”监护仪的滴滴声与这句话形成刺耳的和鸣,折射出当代教
四五月份的乡村,槐花悄然成为主角。山坡山脚、田边路旁,处处都是它们的身影,蓬勃与洁净在大地蔓延,于蜂飞蝶舞间,绽放出耀眼的洁白,宛如一场繁华的花之盛宴。 槐花入诗,意蕴悠长。唐代白居易有诗“忆昔在东掖,宫槐花下听”,彼时诗人于东宫任职,槐香悠悠,蝉鸣阵阵,清风拂过,连现实主义诗人白居易都沉醉于这份雅兴与悠然。苏轼亦有“厌伴老儒烹瓠叶,强随举子踏槐花”之句。“踏槐花”乃唐代习俗,“槐花黄,举子忙”
风,俏皮地拽着春的衣角嬉闹, 田间,一场关于复苏的密语在发酵。 热闹,似禁锢后迸发的精灵舞蹈, 暖阳下,幻化成斑斓的奇妙。 挖野菜的小手,探进草丛的怀抱, 仿若翻阅大自然古老的诗稿。 荠菜的嫩绿,是春的隐喻, 惊喜,在孩子眼眸溅起灵动的火苗。 茅针,是大地设下的甜蜜圈套, 轻抽,慢剥,宛如开启月宫藏桂的锦包。 舌尖触到清甜,如邂逅童年梦的奇妙, 绚烂的往昔,瞬间闪耀心头。
陆冠京/摄
陆游在《农家歌》中写下“腰镰卷黄云,踏碓舂白玉”,他对农村生活的热爱与熟悉跃然纸上。而“踏碓舂白玉”,也是我童年时常回味的经历。 童年时,老屋弄堂里有一副石碓。石板凹槽被碓轴磨得光滑,石臼因碓嘴的撞击而亮如釉面。碓架形如木马,横卧在石槽之上。踏动踏板,碓声响起,仿佛是马儿嘶吼狂奔,不过这“木马”仿佛被土地神束缚,只能乖乖将石臼中的粮食舂碎,回馈院子里的主人。 我多次看着它奋力舂捣,产出白白的糯
家中有一小罐钱币,几百枚面额不等的硬币静静躺在里面,这是母亲临终前留给我的珍贵财富。她叮嘱:“这是我攒的零钱,你留着,做个念想。” 母亲生性节俭。家中六个孩子,生活开销大。母亲精打细算,各项费用分得清清楚楚。稍有结余,便存入一个罐子里,作为特殊开支和我们读书用的零钱。 我是兄弟姊妹中最小的,也是母亲最疼爱的。1980 年,我从乡下进城读书,从土里土气的“乡巴佬”变成“街巴老”,吃穿用度和学习上
我的爷爷是一名退休教师,在那一方小小的三尺讲台上,默默耕耘了四十余载。 爷爷身材高大,因常年劳作,皮肤黝黑粗糙,却尽显朴实。他品德高尚、和蔼可亲,脸上总是挂着温暖的笑容,眼神满是慈爱。他乐于助人、为人大方,十里八乡的人都认识他,备受尊敬。 如今,爷爷已至古稀之年,被严重的腰痛病折磨着。弯腰、起身都十分吃力,可他依旧坚持耕田插秧,收割稻谷。闲暇时,他还会上山捡栗子、挖竹笋。小时候的我,总是像个小
当春天的第一缕微风悄然拂过,我便迫不及待地跑去户外。刹那间,一阵芳香扑鼻而来,如同一双温柔的手,牵引着我循香而去。 映入眼帘的,是大片已然盛放的迎春花。细长的花枝上,花朵簇拥,一朵挨着一朵,金黄夺目。远远望去,一丛丛的迎春花恰似一条条奔涌而下的金色瀑布,肆意流淌着春天的明媚与活力。它们与周围的浅草、嫩柳相互映衬,共同勾勒出一幅灿烂无比的春日盛景。近看,那一簇簇迎春花正肆意绽放,每一朵都欢快地举着
人生之路,恰似漫漫征途,我们于其间上下求索。回溯历史长河,既有“出淤泥而不染”的高洁篇章为岁月画卷添墨,亦有“ 史家之绝唱,无韵之《离骚》”于卷首题诗。往昔的教诲如黄钟大吕,在耳畔回响;圣人的论断似熠熠星辰,闪耀着智慧光芒。立足当下,我们既应坚守内心的高尚法则,亦需适时低头,明晰前方道路。 抬眼望月,当诵高洁之志。屈原心系楚国,对楚地爱得深沉,为官之际清正廉洁,却终未被楚怀王重用。面对理想破灭的
心情,仿若一道难以跨越的幽深鸿沟,又似一把沉重的枷锁,将我紧紧禁锢在黑暗的牢笼之中。近来,诸多事情纷至沓来,令我满心困扰,且听我一一道来。 先说说那让我满心悲伤的事儿吧。让时光回溯到几天前,我结束节目排练,瞧见另一位同学也在排练,便随口问道:“你演什么角色呀?”谁能想到,他二话不说,猛地朝我挥来一拳,我怒火“噌”地一下就冒了起来,当即和他扭打在了一块儿。幸好老师及时出现,迅速制止了这场冲突。说来
1983 年,周恩怀在湘潭出生。虽然是农村姑娘,但是朴实的家风让责任心深深烙印在她的骨子里。学生时代,“吃得苦霸得蛮耐得烦”的湖南精神便在她身上诠释得淋漓尽致。2006年,周恩怀以优异的成绩从湖南科技大学毕业,加入山河智能装备股份有限公司(简称山河智能),自此开启了她近20年的奋斗征程。 职场奋进,铸就丰富履历 进入山河智能后,周恩怀的职业轨迹丰富而扎实。从信息专员起步,到GPS 管理员,再到
体重指数(BMI)是国际上常用的衡量人体胖瘦程度的一个标准。其计算方式是用体重(千克)除以身高(米)的平方。我国成年人体重指数适宜范围应维持在18.5≤BMI<24.0。当BMI<18.5 时,意味体重过轻,可能存在营养不良等健康隐患;若24.0≤BMI<28.0,则属于超重;而BMI≥28.0 就达到肥胖标准。腰围也是评估体重状况的重要指标。中心型肥胖,也叫腹型肥胖,对健康危害较大。成年男性腰围
这种说法有一定的误解。汽水中的磷酸盐和高糖含量确实会在长期过量饮用的情况下对骨骼健康造成不利影响。因为磷酸盐可能影响钙的吸收,加上糖分的高摄入,可能导致其他健康问题。但通常需要每天喝十几罐汽水,正常人并不会每天喝这么多。因此正常饮用汽水并不会直接导致骨质疏松或骨骼变脆,关键在于保持均衡的饮食,多摄入富含钙质的食物,并减少高糖饮料的摄入,长期保持健康的生活方式。 来源:科学辟谣
3 月20 日上午,“科技赋能教育·创新引领未来”科普进校园活动在邵东市杏园小学展开。固定翼飞行航模高速掠过操场,穿越机在障碍物间灵巧穿梭,植保无人机展示模拟药物喷洒……无人机精准演示引得孩子们欢呼雀跃。 曾涛 唐凤宜 李扬帜 摄影报道
花香是多种挥发性化合物的精妙混合,其中包括萜类化合物、苯丙素类化合物、脂肪酸衍生物。 其中,萜类化合物在花香构成中占据重要地位,许多花卉中常见的单萜,如柠檬烯,能赋予花朵清新柑橘香,而倍半萜则带来浓郁深沉的香气;苯甲酸甲酯会散发甜美花香,常出现在茉莉、依兰等花卉中;苯乙醇则赋予玫瑰标志性的浪漫气息;脂肪酸衍生物也参与其中,比如部分兰花含有的己酸乙酯,为花朵营造出淡雅香气。这些化合物以不同比例组合
近日,“发霉橘子被标价售卖”的消息冲上热搜,部分卖家在商品描述中宣称发霉橘子可用于生物、化学实验,有的商品直接描述为“适合做实验用”。发霉的橘子表面的蓝青色的霉菌通常是青霉菌类等常见类型,是现成的霉菌样本,可以进行霉菌种类研究,有些水果通过发霉等化学反应还可以提取类似青霉素等物质。 虽然发霉的橘子可用于生物医学或化学实验,但需谨慎处理。从二手平台购买发霉的橘子未经专业检测,可能含有未知的微生物种
《少年鼓王》是一部以20 世纪80 年代湖南乡村为背景的儿童成长小说。故事以阿喜哥与武京京的“鼓王”之争为线索,讲述这群乡野少年在争吵、磨合与互谅中的成长蜕变。小说语言富有诗意,少年的成长浸润于沧浪河畔的乡土社会与传统文化之中,叙事兼具审美性与教育性,生动诠释了“少年鼓王”意象背后的人性赞歌。成年后的主人公在故事结尾回首往日,那句“每一个善良和聪明的孩子,都是老师心目中的鼓王”再度叩击人物与读者的
《我想这样被埋葬》 广东人民出版社 本书作者以人类学家的身份闯入美国殡葬行业,在历时五年、横跨全美的田野调查中,作者与殡葬师、遗属、公墓所有者等人交谈,真实记录当下美国人对死亡态度的迅速变化。 《比山更高》 上海文艺出版社 本书讲述了过去二十年来,中国自由攀登者用攀登书写各自的命运,在山上跨越生存和死亡的故事。作者通过采访大量人物、挖掘大量碎片化资料,记录不同时代的理想主义者在死亡的悬崖
回忆让时光倒流。 翻阅过去40 年间写下的非虚构文字,那些远行和尘封的日子,像月下的迷离树影,又在晚风中交错浮现了。 童年时父亲用罐头瓶,给我做了一盏迎新的灯,我在除夕夜走街串巷时,不再怕夜黑;母亲在雨雪交加的时刻,给沉浸在《额尔古纳河右岸》写作中的我,送来回家的伞,怕被命运风雨淋湿的我,再被自然的雨雪淋湿;爱人离世的前三天,我们还携手去花店,买了娇艳的玫瑰和康乃馨,可是看不见的魔鬼给他的生命
在《动物之山》中,马原打破传统线性叙事,采用碎片化、多视角的叙事方式,将人们带入了一个神奇的动物世界。故事通过贝玛、马老师和别样吾三个主要人物的对话进行展开。 《动物之山》讲述了许多动物们的故事,如猫和老鼠、鸡与黄鼠狼的斗争,动物们被赋予了与人类同等的生命尊严,它们不仅能够与人类进行心灵上的沟通,还展现出了各自的智慧与情感。但不同的是,这些动物并非都是天真烂漫的存在,不会像传统故事那样大家一起手
书店隔壁设计师工作室养了一只猫,每天,这只肥猫都会偷跑出来几次。它出来后并不是飞奔离开,而是散步前行,很快就会有人出来追它,这样一人一猫,就会往前慢跑几十米。设计师们非常忙碌,追猫也就成为了放飞时刻。他们并不是那么急于追上猫,看上去这像共谋,或者一起“逃离”。 我很羡慕他们,有时候也以关心猫的名义上前搭讪几句。人都很孤独,而在宠物面前,人又能团结起来。过去我遛狗的时候就能感受到这一点。已经有好几
值与不值 亨利不小心把1 便士掉进了污水坑。亨利犹豫片刻,做出决定:“不值得,我才不会为了1 便士跳进去呢。” 然后,他从口袋里掏出一些零钱,从中拣出两英镑,扔了进去。“现在,值得了。”说完,他毫不犹豫地跳了进去。 背刺 同事在微信群里吐槽老板,等反应过来时已经撤不回消息了。于是,她把微信名字改成了我的名字,把微信头像换成了我的头像。 新的计量单位 财务部提醒大家:“今天发工资了,不允
邹勤/作
有这样一个故事。 从前有一只小猴子,有一天摘果子时不小心从树上掉了下来,肚子被树枝划了一个大口子,流了很多血。小猴子吓坏了,飞快地跑回猴群,不停地惊叫,希望别的猴子看到它。 有的猴子过来给它按一按,有的猴子过来给它舔一舔,更多的猴子只是看看就走开了。最后小猴子还是只能自己回到洞里,等待伤口慢慢愈合。但是伤口的愈合是缓慢而痛苦的,小猴子疼得难受时,就走到同伴面前,复述自己当天的经历,然后一次又一
自律的过程并不愉悦,甚至痛苦不堪。它不会使人更自由,也不一定带来成功,但自律能让人更体面,更接近内心那个更好的自己。 ——陈鲁豫 在最危急的时刻能保持极端的放松,不是一种技术,而是一种修养,是一种长期潜移默化修炼提升的结果。我们常说,某人胜就胜在心理上,或是说某人败就败在心理上。这其中的差池不是指在理性上,而是这种心灵张弛的韧性上。 ——毕淑敏 我们通晓地球到星辰的广袤空间,却在地面到大脑
成语消消乐
【摘要】本文围绕思维导图在小学语文写作教学中的运用展开,深入剖析其意义,梳理现存问题并提出优化策略,旨在借助思维导图激发学生写作兴趣、提升写作能力,为教学实践提供可行指导。 【关键词】思维导图;小学语文;写作教学 引言 随着教育理念不断更新,提升小学语文写作教学质量成为教育工作者持续探索的关键问题。思维导图作为可视化思维工具,近年来在教育领域备受瞩目。其以直观图形结构整合零散知识与想法,助力
洞口县毓兰镇中学教师王武勇,1999 年毕业于邵阳师专物理系,随后在2004 年6 月通过函授,成功获得吉首大学物理学专业本科文凭,如今已是一名中学一级教师。自踏上教育岗位的那一刻起,他便将高度的责任感与使命感深植心间,全身心地扑在教学工作上,用满满的爱与沉甸甸的责任,为学生的成长之路倾洒智慧之光。 从教以来,王武勇坚持以“爱心和真心感染学生”。他经常关注学生的心理健康,耐心倾听他们的心声,让每
在教育的广袤天地里,陈放老师已默默耕耘了20 余载,自2016 年踏入洞口县第九中学这片校园,他便以赤诚之心,书写着动人的教育篇章。多年来,他工作兢兢业业,对自身严格要求,真心关爱学生,多次获县级“嘉奖”,曾获得“优秀班主任”“学校先进工作者”“优秀考务工作者”等诸多荣誉。 陈放老师将育人视为终身使命。二十余载班主任生涯,他始终不忘初心,默默耕耘,心系学生成长。他政治立场坚定,积极参加政治学习,