全部分类/
健康家庭/
恋爱婚姻家庭（月末）

恋爱婚姻家庭（月末）

2025年01期

《恋爱婚姻家庭》杂志是安徽省妇联主办的一份女性杂志，恋爱婚姻家庭办刊宗旨是：坚持正确的舆论导向，向社会宣传女性，向女性宣传社会，向家庭宣传科学，向读者提供资讯。1988年创刊，自创刊以来发行量不断扩大，质量不断提高。

扫码免费借阅

爱心公益 | 安度流感季，不做“脆皮人”

爱心公益 | 安度流感季，不做“脆皮人”

秋冬是流感高发季。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要以呼吸道飞沫传播为主，也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播。普通感冒一般局部症状重，全身症状轻，而流感起病急，全身症状重，局部症状相对较轻。流感发病的48小时是“黄金自救期”，如能及时就医并遵医嘱治疗，可以有效缩短病程，减轻症状。除了在每年流感季来临前的1至2个月接种流感疫苗外，还要采取日常防护措施。第一，保持良
乐寿 | 冬季养阴润燥，沙参是一宝

乐寿 | 冬季养阴润燥，沙参是一宝

中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”。在秋冬季节，燥气伤肺，耗损津液，容易引起皮肤干燥、舌红少津、鼻咽干燥等症状。因此，“润燥”成了秋冬季节养生的关键，沙参则是这个时节非常适用的一味中草药。与人参大不同沙参，又名白参、羊婆奶、铃儿草等。《本草纲目》记载“沙参白色，宜于沙地，故名”。沙参在《本草纲目》中位列草部之四，紧随人参之后。之所以将它命名为“参”，也是因为其形似人参。不过，沙参的功效与人参大
乐寿 | 为什么一到冬天，皮肤就会发痒？

乐寿 | 为什么一到冬天，皮肤就会发痒？

为什么冬天皮肤会发痒冬季寒冷，皮肤血管收缩，分泌功能进一步下降，导致皮肤变得干涩，甚至造成角质层脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。并且冬季室内有暖气或开空调，导致室内温度高、湿度低，会加速皮肤水分的丢失，造成皮肤干燥和瘙痒。一般由干燥引起的皮肤瘙痒具有明显的季节性，比如一到秋冬就痒。但如果是“反季节”出现，比如春季、夏季也有类似的情况，应及时到医院检查。发现身上不明原因的痒，
乐寿 | 过春节，为啥这七种急腹症容易找上门

乐寿 | 过春节，为啥这七种急腹症容易找上门

春节期间，大家总免不了大吃大喝、暴饮暴食，可是在享受美味佳肴的同时，也在加剧急腹症的发生。因此，过年时饮食不能太放纵，不然医院的大门就会为你敞开，扫了过节的兴致。那么，春节期间在饮食上应该注意哪些才能避免急腹症的发生呢？如果得了这七种急腹症，又该如何通过饮食方法来尽快调节、恢复身体机能呢？急性阑尾炎阑尾炎在保守治疗时，对饮食控制只作一些基本要求。比如膳食多样化、少食多餐，避
乐寿 | 如何选择一位信得过的医生

乐寿 | 如何选择一位信得过的医生

正确认识医生的局限性在目前的医疗环境下，一些医生的行为有些“变形”，我下面要说的就是其中一种。我见过一名医生，最近某个肿瘤辅助治疗药物正在进行临床试验，他参与管理了这项工作，于是他会劝说一个本来能够做手术的病人去参与这项试验，并且夸大手术风险。还有一些准备退休的外科医生，他们不好意思说这个手术自己不会做，为了顺利退休，会倾向于选择保守的治疗方案，让一些有机会通过高风险手术获得治愈的
乐寿 | 你的腰突就是这样“坐”出来的

乐寿 | 你的腰突就是这样“坐”出来的

这样“坐”想不“突出”都难办公室一族往往是耸肩、含胸、身体前倾地坐着，这样大大加重了脊柱尤其是腰椎的负担。腰椎间盘是非常容易受影响的结构，其中的髓核在腰椎屈曲时容易往后移动，加之上下两个椎骨向后挤压椎间盘，会导致椎间盘后部的压力异常增加。髓核一旦突破纤维环的限制，对后方的神经产生压迫，就变成我们常说的腰椎间盘突出了。腰突严重时会产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木等一系列临床症状。
乐寿 | 颈椎不好，健身有禁忌

乐寿 | 颈椎不好，健身有禁忌

健身对身体有诸多好处，但同时也存在一些禁忌，尤其对于颈椎不好的人来说，动作选择不当，反而可能带来额外的压力或伤害。以下四种针对身体不同部位的健身动作，因简便高效而广受欢迎，但颈椎脆弱者应避免练习。规避动作1：仰卧起坐或卷腹。两者是练腹肌的常见动作。仰卧起坐的做法是用双手抱着后脑，上半身离地的同时往前拉头部，这可能会给颈部带来过度压力，容易导致颈部拉伤；卷腹无须抱头，手臂通常交叉于胸前或
乐寿 | 中药界的姜类成员各有妙用

乐寿 | 中药界的姜类成员各有妙用

姜，是家家户户厨房中经常出现的一种调味料。冬天，气候严寒，姜作为驱寒暖身的养生食材再次被聚焦。在中医药的世界里，姜类药材有广泛应用，生姜、干姜、炮姜、姜黄、高良姜……虽然名字中都有“姜”字，但是它们的功效有所差异。生姜生姜是姜科植物姜的新鲜根茎，入药入膳皆有悠久的历史。因其解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功效，被广泛用于治疗外感风寒表证、胃寒呕吐、腹痛、泄泻、肺
乐寿 | 板蓝根不是“万能药”

乐寿 | 板蓝根不是“万能药”

近日，40岁的张先生因胸闷、乏力、口渴被送进医院。入院后，他逐渐出现意识不清、昏迷等症状。经过医生的及时救治，张先生的生命体征才稳定下来，而这一切的起因竟是8包板蓝根颗粒。当前，正值多种呼吸道疾病高发期，不少人会自行服用板蓝根颗粒，以提前预防。这样真的有用吗？服用板蓝根需要注意什么？板蓝根为何导致患者昏迷？原来，张先生有糖尿病和高血压病史，但他平时没有遵医嘱进行规范
乐寿 | 春节临近，您准备好了吗

乐寿 | 春节临近，您准备好了吗

春节临近，许多家庭正忙着买年货、订年夜饭、搞大扫除。对此，不同领域的专家给出了建议。订年夜饭最好签合同目前年夜饭就餐方式主要有4种，四川省饭店与餐饮娱乐协会会长何涛分别给出了消费提示。家庭自制：食材要丰富，荤素搭配协调。尽量不剩饭菜，宁剩荤菜不剩素菜。网购半成品：选大型餐厅或中心厨房加工的套餐，购买后冷藏存放、限期食用。厨师上门：选择有资质的服务单位和专业人
乐寿 | 3.0版电子社保卡有哪些新服务？

乐寿 | 3.0版电子社保卡有哪些新服务？

近期，北京、湖南、广西等多地已经全面启动第三代社会保障卡的换发工作。第三代社保卡是一、二代社保卡的升级版，在技术和安全方面做了优化升级，能够实现社会保障、就医购药、交通出行、文化体验和金融服务等功能于一体，既是一张社保卡，也是一张办事卡、民生卡、就医卡、银行卡。从2021年起，个人在申领第三代实体社保卡时，会同步完成电子社保卡的申领。目前电子社保卡已迭代更新到3.0版。那么，3
乐寿 | 不拆不剪，如何辨别羽绒服好坏？

乐寿 | 不拆不剪，如何辨别羽绒服好坏？

国家市场监管总局日前发出通知书，对三地查处整治制售假冒伪劣羽绒制品问题实行挂牌督办。那么，冬季必备的羽绒服非得剪开才能辨好坏吗？怎样才能选到一款高性价比的羽绒服？我们来听听中国羽绒工业协会的专家怎么说。羽绒服是越贵越好吗？中国羽绒工业协会秘书长蒋于龙表示，羽绒服并非越贵越好，影响羽绒服售价的因素有很多，包括所填充羽绒的品质、产品的功能定位、面料的材质、设计研发和品牌溢价、包装、渠道
乐寿 | 一双运动鞋搞定秋冬穿搭

乐寿 | 一双运动鞋搞定秋冬穿搭

这些年，运动鞋又成了时尚宠儿。在时髦人的街拍中，运动鞋的出镜率也非常高。运动鞋该怎么搭配？用一身白色卫衣搭配复古“老爹鞋”，延续了运动鞋的酷感，简单随性又时髦。大地色的运动鞋非常适合秋冬季节。带绒棕色外套配白色阔腿牛仔，再穿一双棕色的复古运动鞋，这一套给人非常温暖的感觉。白色西装给人一种清雅高贵的气质，白色球鞋的加入，让优雅的西装多了一份轻松休闲的感觉。高领毛衣
乐寿 | “绵柔巾”和“棉柔巾”不是一回事

乐寿 | “绵柔巾”和“棉柔巾”不是一回事

“棉柔巾”和“绵柔巾”不一样：棉柔巾是采用全棉纤维来制造的柔巾；而绵柔巾的成分主要是聚酯纤维、粘胶纤维等化学纤维。消费者要注意区分，优先选择包装上采用GB/T 40276-2021的产品。添加了CIT、MIT、酒精成分的柔巾，不建议敏感肌人群和婴幼儿使用。
乐寿 | 冬天养盆香水茉莉

乐寿 | 冬天养盆香水茉莉

推荐一种很适合冬天养的盆栽花卉——香水茉莉。香水茉莉属四季常绿藤本开花植物，能开出亮黄色的小花，花朵盛开后，散发出茉莉花一样的清香，其自然花期是11月到来年的4月，从花开到花败，单次花期能达到25天左右。香水茉莉喜欢疏松透气、肥沃的微酸性土壤，盆栽香水茉莉最好能用富含腐殖质的腐叶沙质土，这样的盆土肥沃透气，能让它长得健壮、多开花。香水茉莉喜欢湿润的土壤，但是也怕积水，要等盆土湿度低于4
乐寿 | 油茶

乐寿 | 油茶

寒冬腊月，大街小巷，油茶处处飘香。油茶是由西周时的“酏食”演变发展而成，明清时代被称为“面茶”。它是一种将油与茶（或茶粉、茶籽等）巧妙融合，并辅以多种配料制成的特色食品，以色鲜、爽口、溢香、养肠胃而闻名。油茶的起源虽无确切定论，但广泛流传于我国多个省份，且各具特色，形成了丰富的地域文化符号。恭城油茶：健康美味“打”出来清晨，漫步在恭城县城的街巷里，你总能听到一阵阵此
乐寿 | 蒿之清香

乐寿 | 蒿之清香

我第一次知道茼蒿，是先生买回来做火锅配菜，说茼蒿是“下火锅”的标配。湖南饮食习惯其实颇有差异，小时候在湘南“下火锅”标配通常是菠菜、芽白、小白菜，而湘北用的都是带点儿异域香味的芫荽、茼蒿，多了些“洋味”儿。冬日万物敛藏，顺应天时，抵御严寒的往往是冒着热油、升腾起热气的羊肉火锅、牛肉火锅。以“当归生姜”为底料得以温补；以“辣油八角茴香”为底料，祛风祛寒；一碗清汤炖鱼头豆腐，熬出满
乐寿 | 食用油等级越高，营养越高吗？

乐寿 | 食用油等级越高，营养越高吗？

您在选购食用油时，有没有留意过食用油瓶身上的标签？食用油的质量等级一栏会标注“一级”“二级”或“三级”。多数消费者倾向于选择“一级油”，认为油的质量等级越高，就越有营养。这种想法正确吗？食用油的等级与精炼程度相关成品食用油需要经过脱胶、脱色、脱臭等精炼步骤，去除其中的杂质、色素和有害物质，符合质量标准后才能进入市场流通环节，供消费者选购、食用。根据我国的相关标准，食用油的质
乐寿 | 过年面食少不了，酵母、小苏打、泡打粉该选哪个？

乐寿 | 过年面食少不了，酵母、小苏打、泡打粉该选哪个？

春节，少不了自制各类面食，馒头、花卷、包子……看着手里做出的这些花样面食，才觉有了年味。要做出好吃的面食，就要用到小苏打、泡打粉、酵母这类可以为面食“锦上添花”的东西。虽然它们很常见，但是你知道它们之间有什么区别吗？又各有什么作用呢？小苏打适合油炸类食物小苏打的学名叫碳酸氢钠，是一种碱性膨松剂。在遇水和高温环境中就会释放出二氧化碳气体，这也是它可以拿来发面的重要原因。但它起
乐寿 | 剩菜剩饭真的会致癌吗？

乐寿 | 剩菜剩饭真的会致癌吗？

很多人都有这样的问题：家里做饭数量没那么精准，一顿吃不完，剩了之后再热不好吃，扔了又可惜。而且还有一些网络媒体告诉我们说，吃隔夜饭菜容易得癌症！是真的吗？也有人问：我现在一个人生活，做饭做菜肯定是一餐吃不完的。做一次就冷藏冷冻起来，连续吃两三天，是不是容易滋生细菌、霉菌？实际上，这类谣言已经造成了大量的家庭食物浪费，甚至在有些家庭中还造成了亲人之间的矛盾，危害不小。现在咱们就说说剩菜剩
乐寿 | 咳嗽也有“拖延症”，怎么破？

乐寿 | 咳嗽也有“拖延症”，怎么破？

这段时间，是不是很多人都在忙着交总结？是不是习惯性会拖到最后一刻，绝对不能让收总结的一方“占便宜”？这段时间，是不是很多人也都在吭吭咳嗽？咳了一两个月的，咳了一两个星期的，正好喉咙有点痒准备要咳的……咳嗽也像是有拖延症一样，从秋天拖到冬天，看那架势，甚至还想拖到春天？咳嗽是身体的保护反应很多人一咳嗽就心里发虚，总觉得是惹上了这样那样的病毒、细菌。其实真不需要那么怕咳
乐读 | 饺子贴

乐读 | 饺子贴

快过年了，我又想起饺子。饺子，是过年的标配，是过年的主角，是过年的定海神针。不吃饺子，不算过年。五十三年前，我在北大荒，第一次在异乡过年，很想家。那时候，弟弟在青海，姐姐在内蒙古，家里只剩父母孤苦伶仃地过年。我心里难过，又万般无奈。没想到，就在这一年大年三十的黄昏，我的三个中学同学，一人拿着面粉，一人拿着肉馅，一人拿着韭菜（那时候粮食定量供应，买肉要肉票，春节前的韭菜更是金贵）
乐读 | 理解的幸福

乐读 | 理解的幸福

读一年级时，因为父亲早逝，母亲不得不进了一家街道小厂糊纸盒，从幼儿园接3岁妹妹回家的任务就落到了我头上。有一天临到我做值日，扫完教室天已经很晚了，我匆匆赶到幼儿园，小班教室里没人，我以为是母亲将她接走了，就心安理得地回家了。到家一看，门锁着，母亲加班，我赶紧转身朝幼儿园跑。足足4站路，直跑得我两眼发黑，进入幼儿园差点没一头栽在地上。进了小班的门，我才看见妹妹，她一个人一声不吭地坐在门背
乐读 | 毛衣背心

乐读 | 毛衣背心

这两年冬天待在家里，我都穿着厚厚的毛衣背心御寒，越来越像我母亲那辈人的穿着。只要有亲戚给了旧的毛料厚衣，母亲就会想办法改成一件背心，是扎实具体的物尽其用。母亲说身体最重要的部位就是肚腹，还有肩胛。长袖衣服穿了两层就绑手，做事不伶俐。背心可以一直加，尤其到了冬天，寒脊冻指，至少要两件背心才行。冬天，母亲时不时就会绑一条长方巾在肚子上，起初，我回家见状，就问：“你肚子痛？怎么围成这样？”她
乐读 | 母亲的鼾歌

乐读 | 母亲的鼾歌

我四岁丧父，母亲带着年幼的我，开始了女人最不幸的生活。我没有看见过她的眼泪，却听到过她在我耳畔哼唱的摇篮曲。那时，外面的风正摇晃着冀东平原上的小屋，树梢像童话中的怪老人，发出尖锐而又凄厉的声响，我却在母亲古老的童谣中闭上了眼睛，到童年的梦境中去遨游。我十几岁时到北京求学。为了交付学费，母亲远离家乡到我学校附近的一家富户当保姆。但母亲做梦也想不到，她用汗水供养的儿子，因为在代数课上常常偷
乐读 | 为什么很多医学院的校徽上会有蛇？

乐读 | 为什么很多医学院的校徽上会有蛇？

提起蛇这种动物，不少人的第一反应就是“凶残、恶毒、恐怖”，然而这种让人唯恐避之不及的动物一直以来都是医学院的“宣传大使”，很多医学院的徽标中都有蛇元素。北京协和医学院、北京大学医学部、上海交通大学医学院、复旦大学上海医学院等院校徽标上，蛇都是妥妥的主角，而且造型通常是一条或者两条蛇缠绕在一根上粗下细像木棍一样的东西上，这样的蛇造型有一个专业的名称：蛇杖。那么，为什么医学院的徽标中都有蛇
乐读 | 太平公主：一生从未太平

乐读 | 太平公主：一生从未太平

关于大唐第一公主——太平公主，《资治通鉴》中是这样评价的：“太平公主沉敏多权略，武后以为类己，故于诸子中独爱幸，颇得预密谋。”沉稳、敏锐、擅于权略，武则天觉得她很像自己，所以在儿女当中最为宠爱这个小女儿。一太平公主到了婚嫁的年龄，唐高宗与武则天煞费苦心，为她选中了符合标准的驸马。这位万里挑一的驸马爷就是薛绍。薛绍出身皇族，父亲也是驸马，当过左奉宸卫将军，母亲是唐太宗与长孙皇后的亲生
乐读 | 古代如何举报官员

乐读 | 古代如何举报官员

今人举报不法官员可以通过官方途径，也可以通过媒体、网络，古代怎么办呢？我们都在电视上看过击鼓鸣冤的场景，其实，古代真实的举报远不止这么简单。古代官方举报官员流程历史上的每个朝代都会想很多办法来监督官员的行为，御史监察制，就是一种官方的纠举、弹劾百官的制度。御史，最初是王室事务总管的属官，以后逐渐演变为中国专制社会监察官的一般通称。从秦朝起，中国正式确立了御史制度。秦朝在中央
乐读 | 丰子恺笔下的年味美食

乐读 | 丰子恺笔下的年味美食

提起丰子恺，我们可能会和巴金先生产生共鸣——他曾说：“我的脑子里有一个‘丰先生’的形象：与人无争、无所不爱、一颗纯洁无垢的孩子的心。” 丰子恺是中国现代书画家、文学家、翻译家、漫画家……而在众多大师中，丰子恺最特别之处在于，他是个热爱生活的、有趣的人。在《家》中，丰子恺这样说道：“趣味，在我是生活上一种重要的养料，其重要几近面包。别人都在为了获得面包而牺牲趣味，或者堆积法币而抑制趣味。我
乐读 | 程砚秋与果素瑛：结发为夫妻，恩爱两不疑

乐读 | 程砚秋与果素瑛：结发为夫妻，恩爱两不疑

中国戏歌《辞·九门回忆》中唱道：“一曲定重楼，一眼半生筹……入得此门不回首，无须宣之于口。”可谓唱尽了戏子一生的悲苦与无奈，然而著名京剧艺术大师程砚秋是个例外。他是京剧四大名旦之一，在戏曲上颇有造诣，为人孤洁，一生清白，纤尘不染。更难能可贵的是，他一生只娶了果素瑛一人，也爱了她一生。程砚秋与果素瑛的相遇，其实并不浪漫，二人是通过相亲认识的。那一年，程砚秋18岁，在经历了幼年的家
乐知 | 养老金指数发布，北京排名第一　等

乐知 | 养老金指数发布，北京排名第一　等

养老金指数发布，北京排名第一华东师范大学中国普惠养老金融研究中心日前发布了中国养老金指数，它由养老金保障指数和居民养老金规划指数构成。其中，养老金保障指数主要对全国31个省份的养老金保障整体情况进行测算评估，从充足性、可持续性、均衡性和完备性4个角度分析每个省份的养老保障程度。根据测算，养老金保障指数总得分以全国平均分60分为基准，我国有18个省级行政区的养老金整体保障程度高于全国平均水平
乐知 | 听说过AI造谣吗？

乐知 | 听说过AI造谣吗？

人工智能（AI）技术在文本生成、图片创作等方面有着广泛应用，输入几个关键词即可快速生成一张画或一篇文章。一些网民为博眼球、蹭热度，用AI技术编“伪消息”、造“假新闻”，以此来获得网民关注和点赞量，进而实现流量变现。面对网上疑似利用AI造的谣时，如何增强“免疫力”呢？ AI网络谣言案例 2024年6月，网络平台上的一条“广东省五华县华阳镇一70多岁老人被殴打致昏迷，其孙子为此跳河自杀，打
乐知 | 大额存单转让区“羊毛”多

乐知 | 大额存单转让区“羊毛”多

随着股市行情回暖，不少投资者腾挪资金入市，纷纷将手头的大额存单等低风险资产让利赎回。有业内人士表示，在追求更高收益时，投资者也需意识到市场的波动与风险。大额存单转让火了马先生眼见股市行情走高，决定将两张大额存单挂出转让。信息发布后，10分钟就被人买走。两张大额存单转让测算年利率均为4.26%，转让价格为250818.62元。存单信息显示，两张存单本金均为20万元，存期5年，如今只剩
乐知 | 离婚12年还能分割夫妻共同财产？记住3点少吃亏

乐知 | 离婚12年还能分割夫妻共同财产？记住3点少吃亏

真实案例离婚12年，还能分割夫妻共同财产？你千万别觉得不可思议。近日，一对夫妻发生了一起财产纠纷案。离家18年、离婚12年的前妻，一现身竟然分走了21.6万元。事情要从20世纪80年代说起。 1984年，李某、刘某登记结婚，婚后育有一子，并将婚内购置的砖瓦平房加建为二层楼房。2003年，妻子李某外出后再也没有回家，一直音讯全无。6年后，丈夫刘某向法院起诉离婚，因李某下落不明，
乐活 | 聂华苓：我流亡了“三辈子”

乐活 | 聂华苓：我流亡了“三辈子”

聂华苓的气度与侠义，已超越了一个作家的范畴。 2024年10月21日，著名华裔女作家、翻译家聂华苓在美国爱荷华家中逝世，享年99岁。她的次女王晓蓝发布消息，称母亲“走得很安详，没有太多痛苦。” 在华语世界里，大家可能比较熟知张爱玲、严歌苓这样的多产作家。而聂华苓这位促进世界文学交流的“昭君”，似乎很少人知道。她被誉为“世界文学组织之母”，也是唯一一位被提名诺贝尔和平奖的来自中国的女
乐活 | 她“找回”了八百年前那只猫

乐活 | 她“找回”了八百年前那只猫

800年前，曾有一只“小猫”火遍了杭嘉湖地区。它就是“半山泥猫”。据《杭俗遗风》记载：“半山出产泥猫，大小塑像如生，凡至半山者，无不购泥猫而归，亦一时之胜会也。”然而在时代洪流的冲刷下，半山泥猫消逝在人们的视野中，为寻找、唤醒这项古老的技艺，杨连珠倾尽了半生心力。杨连珠与泥猫的缘，妙不可言。她养父曾是杭州半山上塔伏虎院寺庙最后一位当家师傅，因此杨连珠整个童年都是在半山的各大庙宇
乐活 | 大脑门儿老师，将冷门课讲到沸腾

乐活 | 大脑门儿老师，将冷门课讲到沸腾

“苏德超丑不丑？丑。”“苏德超头发少不少？少。”“没关系，这些都是事实。事实本身并不能伤害我，对事实的看法才可能伤害我。”武汉大学哲学学院教授苏德超凭借幽默逗趣、语速飞快的授课风格，将冷门哲学课上成了武汉大学最火的通识课之一。当他在短视频平台以“大脑门儿苏德超”为名发布科普哲学的短视频后，五个月时间便引来24万粉丝围观。黑夜里与哲学对话 2013年，苏德超准备面向校内各个专业教授《哲
乐活 | 人到五十，迷上豪门霸总

乐活 | 人到五十，迷上豪门霸总

短剧的风，终于还是从年轻人身上吹向了银发一族。最近，一系列“夕阳红”题材的短剧在社交网络上爆红。被网友戏称“霸总爱上绝经的我”。这些短剧，融合了家庭琐事与戏剧性情感，仿佛将父母那辈的黄金档电视剧浓缩至手机屏幕。有数据显示，中老年短剧在热播榜上稳居一席之地，几乎每期都有它们的身影；而在2024年的微短剧市场中，40至59岁的用户占比高达37.3%，而60岁以上的用户也占到了12.
乐活 | “斗拱爷爷”的“空中大课堂”

乐活 | “斗拱爷爷”的“空中大课堂”

“大家好，今天我们学习中国古建筑的一个知识点，就是柱根开孔的现象。我们这个实例在山西万荣县东岳庙的飞云楼……”视频画面中，身穿藏蓝色中山装、戴黑框眼镜、笑容慈祥的老人就是“斗拱爷爷”王永先。已逾古稀之年的王爷爷前半生与古建筑为伴，曾修缮100余座国宝古建筑。退休后，这位痴迷古建筑的“老顽童”紧跟时髦玩起短视频，他常穿梭在山西各地的古建筑之中，录视频向网友科普古建筑知识。王爷爷说：“如今能为古建
乐活 | 从玩伴到老伴，把爱画出来

乐活 | 从玩伴到老伴，把爱画出来

牵手同桌的你王淑红1945年出生在吉林省榆树市农村，梁万戎是她的邻居，两家只隔着一堵矮墙。有趣的是，两人竟同年同月同日生。小时候，两人经常一起玩耍，在田间地里撒下一把秕谷，用棍子将箩筐的一边支起，再将细绳拴在木棍上，蹲在一旁静静等待麻雀的光临。上小学时，他们又是同桌。下雨时，她撑着家里的油纸伞，而梁万戎头顶着麻袋片，两人一同走在飘飘洒洒的雨里，从冬到夏，一起上学一起回家……
乐活 | 土地延包+30年——安徽泗县土地延包中妇女权益观察

乐活 | 土地延包+30年——安徽泗县土地延包中妇女权益观察

初冬的皖北平原，满目青绿，冬小麦仿佛为千里沃野铺上了一层绿绒毯。位于安徽省宿州市泗县草庙镇的安徽省“徽姑娘”巾帼就业创业示范基地——泗县广军农业服务专业合作社蔬果种植基地的大棚里，负责人李洁玲正带着工人，赶在大降温前为葡萄植株防寒保暖做准备。李洁玲的基地主要种植葡萄和各类蔬菜，流转承包土地超过300亩。“我们之所以能够迈开步子搞生产，主要得益于中央土地第二轮承包到期后再延长30年的好政
乐活 | 淮南市八公山区：以家庭“小和谐”筑牢社会“大平安”

乐活 | 淮南市八公山区：以家庭“小和谐”筑牢社会“大平安”

家庭稳则社会稳，家庭安则社会安。八公山区妇联坚持和发展“新时代六尺巷工作法”，凝聚巾帼力量参与基层社会治理，以“家庭”为切入点，全力防范化解婚姻家庭矛盾纠纷，以家庭“小和谐”筑牢社会“大平安”。巧用调解方式，情理法并重化解婚姻家庭矛盾 2024年5月，淮南八公山区的张某酒后与妻子王某因琐事发生冲突，动手殴打了王某。事后，张某冷漠以对，王某一气之下带着女儿回了娘家，并向区妇联求助，表达

恋爱婚姻家庭（月末）

目录

爱心公益 | 安度流感季，不做“脆皮人”

爱心公益 | 安度流感季，不做“脆皮人”

乐寿 | 冬季养阴润燥，沙参是一宝

乐寿 | 冬季养阴润燥，沙参是一宝

乐寿 | 为什么一到冬天，皮肤就会发痒？

乐寿 | 为什么一到冬天，皮肤就会发痒？

乐寿 | 过春节，为啥这七种急腹症容易找上门

乐寿 | 过春节，为啥这七种急腹症容易找上门

乐寿 | 如何选择一位信得过的医生

乐寿 | 如何选择一位信得过的医生

乐寿 | 你的腰突就是这样“坐”出来的

乐寿 | 你的腰突就是这样“坐”出来的

乐寿 | 颈椎不好，健身有禁忌

乐寿 | 颈椎不好，健身有禁忌

乐寿 | 中药界的姜类成员各有妙用

乐寿 | 中药界的姜类成员各有妙用

乐寿 | 板蓝根不是“万能药”

乐寿 | 板蓝根不是“万能药”

乐寿 | 春节临近，您准备好了吗

乐寿 | 春节临近，您准备好了吗

乐寿 | 3.0版电子社保卡有哪些新服务？

乐寿 | 3.0版电子社保卡有哪些新服务？

乐寿 | 不拆不剪，如何辨别羽绒服好坏？

乐寿 | 不拆不剪，如何辨别羽绒服好坏？

乐寿 | 一双运动鞋搞定秋冬穿搭

乐寿 | 一双运动鞋搞定秋冬穿搭

乐寿 | “绵柔巾”和“棉柔巾”不是一回事

乐寿 | “绵柔巾”和“棉柔巾”不是一回事

乐寿 | 冬天养盆香水茉莉

乐寿 | 冬天养盆香水茉莉

乐寿 | 油茶

乐寿 | 油茶

乐寿 | 蒿之清香

乐寿 | 蒿之清香

乐寿 | 食用油等级越高，营养越高吗？

乐寿 | 食用油等级越高，营养越高吗？

乐寿 | 过年面食少不了，酵母、小苏打、泡打粉该选哪个？

乐寿 | 过年面食少不了，酵母、小苏打、泡打粉该选哪个？

乐寿 | 剩菜剩饭真的会致癌吗？

乐寿 | 剩菜剩饭真的会致癌吗？

乐寿 | 咳嗽也有“拖延症”，怎么破？

乐寿 | 咳嗽也有“拖延症”，怎么破？

乐读 | 饺子贴

乐读 | 饺子贴

乐读 | 理解的幸福

乐读 | 理解的幸福

乐读 | 毛衣背心

乐读 | 毛衣背心

乐读 | 母亲的鼾歌

乐读 | 母亲的鼾歌

乐读 | 为什么很多医学院的校徽上会有蛇？

乐读 | 为什么很多医学院的校徽上会有蛇？

乐读 | 太平公主：一生从未太平

乐读 | 太平公主：一生从未太平

乐读 | 古代如何举报官员

乐读 | 古代如何举报官员

乐读 | 丰子恺笔下的年味美食

乐读 | 丰子恺笔下的年味美食

乐读 | 程砚秋与果素瑛：结发为夫妻，恩爱两不疑

乐读 | 程砚秋与果素瑛：结发为夫妻，恩爱两不疑

乐知 | 养老金指数发布，北京排名第一 等

乐知 | 养老金指数发布，北京排名第一 等

乐知 | 听说过AI造谣吗？

乐知 | 听说过AI造谣吗？

乐知 | 大额存单转让区“羊毛”多

乐知 | 大额存单转让区“羊毛”多

乐知 | 离婚12年还能分割夫妻共同财产？记住3点少吃亏

乐知 | 离婚12年还能分割夫妻共同财产？记住3点少吃亏

乐活 | 聂华苓：我流亡了“三辈子”

乐活 | 聂华苓：我流亡了“三辈子”

乐活 | 她“找回”了八百年前那只猫

乐活 | 她“找回”了八百年前那只猫

乐活 | 大脑门儿老师，将冷门课讲到沸腾

乐活 | 大脑门儿老师，将冷门课讲到沸腾

乐活 | 人到五十，迷上豪门霸总

乐活 | 人到五十，迷上豪门霸总

乐活 | “斗拱爷爷”的“空中大课堂”

乐活 | “斗拱爷爷”的“空中大课堂”

乐知 | 养老金指数发布，北京排名第一　等

乐知 | 养老金指数发布，北京排名第一　等