从越剧《新龙门客栈》到《我的大观园》,从“练功房女孩”到“越剧顶流”,来自浙江的90后青年演员陈丽君,凭借着对越剧艺术的执着追求,让传统戏剧走进更多年轻人的心,成为新时代青年文艺工作者的典范,并获得2025年度“中国青年五四奖章”。从艺20载,陈丽君始终怀着对艺术的敬仰之心和对专业的赤诚之心,在表演上精于钻研、勇攀高峰。她以舞台实绩来守护和传承越剧艺术,努力用优秀的艺术作品吸引更多观众走进越剧剧场
2025年3月8日,在全国外卖配送行业技能竞赛中夺冠的黄晓琴,受邀参加中央电视台“致敬了不起的她”颁奖晚会。尽管才做4年多外卖骑手,黄晓琴却创造了一系列令人震撼的数据:骑行23万公里、磨破53双劳保鞋、培养出127名聋哑骑手。她还在偿还80万元债务后,推动平台建立了全国首个“骑手子女奖学金”,成为名副其实的“外卖一姐”。 创业失败送外卖,付出就有回报 2019年,黄晓琴和丈夫从老家浙江省衢州市
朋友给我寄来两盒小龙虾,下锅加热小龙虾时,浓郁的辛香立刻飘散出来。指尖刚触到温热的虾壳,童年沟渠边钓虾的场景便跟着蒸汽漫上心头。 我的家乡在江苏金湖,金湖这名字对许多人来说或许陌生,远不及湖北潜江、江苏盱眙的名声响亮。但摊开地图细看,这座从高邮、宝应分出来的小县,恰好枕着高邮湖的碧波。这里的水质清澈见底,水底铺满松软的河沙,这种环境孕育出的小龙虾,虾壳色泽鲜亮,肉质紧实弹牙,与洪泽湖的盱眙小龙虾
一 每年的夏日,当我们走入各大商场,琳琅满目的冷饮、冰激凌,花样多不胜数,看得我们这些现代人总是想当然地以为,这种经过一定的工艺流程加工而成的消暑食品只有近现代才有。 但根据史料记载,早在3000多年前,我国就开始用最原始的办法制冰了——将冬日之冰藏于冰窖之中,至夏日盛暑时取用。到了周朝,这种制冰的方法又更进一步,皇宫之内设有“凌人”,专门负责藏冰之务,主掌斩冰、藏冰、启冰、颁冰诸事,手底下足
夏日雨天的老城区总蒙着层雾霭,我踩着青石板路过巷口,桑树垂下的枝丫间,熟透的桑葚像被雨水泡软的紫玛瑙,沉甸甸地坠着。恍惚间,童年时父亲背着竹篓摘桑葚的身影与眼前的桑葚重叠,酸涩的果香裹着时光的褶皱,将我拽回那被桑葚染紫的旧时光。 父亲年轻时在纺织厂当机修工,满手的皱纹总嵌着机油,却能变出最精巧的美味。记得我八岁那天,暴雨突至,我缩在教室门口,远远望见父亲举着油纸伞,肩头竹篓的边缘洇着深紫色水痕。
在日常生活里,我们品茗时惯常使用的是再普通不过的茶杯。然而,在兰州这片充满独特风情的土地上,人们喝茶的器具却别具一格,那便是闻名遐迩的“三泡台”盖碗茶。对于熟悉兰州或是曾踏足过这片土地的人来说,兰州“三宝”早已耳熟能详。其一,是那香飘四溢、令人垂涎的兰州牛肉面;其二,是陪伴无数人成长的《读者》杂志;其三,便是独具韵味的茶饮“三泡台”。前两者早已声名远扬,但说起这“三泡台”,知晓它的人却寥寥,它就像
灶膛里的柴火噼啪作响,铁锅上腾起的热气裹挟着辛辣的香气,将整个厨房笼罩在琥珀色的光晕里。青花瓷碗里盛着暗红的鸭血,像一汪未凝固的朱砂,等待与油火交融的那一刻。莲花血鸭的烹制,恰似一场精心编排的舞蹈,每个环节都在吟唱赣西大地的传奇。 据传说,南宋咸淳年间,文天祥在莲花县募兵抗元,与义军首领歃血为盟。军厨将未及饮尽的鸭血误当酱料倾入锅中,不料赤色浓汁与鸭肉块、青椒红椒碰撞,竟成就了摄人心魄的滋味。此
蝉,我们这里土话叫梢潜狗子。一到夏日夜晚,母亲便到老家林子里爬梯捉蝉。今年夏天我恰好带妻子女儿回到老家,便陪母亲一起捉蝉。我帮母亲扶好梯子,母亲在梯上细致观察。一个幼蝉已爬至枝丫的分叉口,虽然月光如水,但在蓊蓊郁郁的树林里,四周还是暗淡的,母亲让我用手电筒一照,蝉愣住了,她迅速抓在手里。正是酷暑难耐的季节,母亲既逮蝉,又捡拾蝉蜕,她不停地擦拭脸上滚落的汗珠。耳旁聒耳的蝉鸣让我回忆起母亲为我捉蝉、制
对面食的喜爱,是刻在西北人骨子里的。具体到武威,这个出土了中国旅游标志——“铜奔马”的地方,“三套车”是最具代表性的存在。 “三套车”是由行面和卤肉、茯茶组成的美食套餐。其盛名始于清代的名将左宗棠。相传,当年左宗棠奉命赴疆平叛战乱,一路行进,穿过河西走廊东端的乌鞘岭后,抵达凉州(今武威)。因长途跋涉、人困马乏,不得不停下来寻求补给。 有位当地的厨子见众将士饥渴难耐,便端出店里的特色卤肉、用祁连
米粉在炎炎烈日中于广西人的餐桌上闪亮登场。在广西,一年四季甚至一日三餐都可以吃粉。到了夏天,凉拌米粉就是最简单、最方便、最可口、最受欢迎的做法。人们把米粉和腌制好的豆角、黄瓜、折耳根、豆芽、胡萝卜、叉烧、爽口肉等切成细丝或者片状放进朴实无华的不锈钢碗中,倒入一勺秘制的糖醋酱汁,端上餐桌,一餐的碳水化合物、蛋白质、维生素都搭配均衡了。广西的夏天格外炎热,人们胃口也难免受到一些影响,一直以来被柠檬鸭、
一 六岁那年,父亲在车祸中离世,只留下我与母亲相依为命。一个女人带着年幼的女儿,生活的重担压在母亲柔弱的肩头。田间的农活繁重不堪,母亲常常累得暗自垂泪;而我在没有父亲庇护的日子里,也时常遭受他人的欺凌。旁人纷纷劝母亲再寻良人,相互扶持。可母亲心中始终惦念着父亲,又担忧后爹待我不好,于是,无论生活多么困苦,她都咬紧牙关,独自扛起生活的风风雨雨,未曾再嫁。 初中时,我萌生出辍学打工的念头,想
一 大学毕业后,我在一次相亲会上认识了老公陈松。人如其名,陈松是一个随性洒脱的人,而我自己做事小心谨慎,极为积极上进。可能因为性格互补,一来二去,我们谈起了恋爱,并在不久后,领证结婚。 婚后,我觉得既然已经步入了人生的新阶段,自然需要好好规划一下未来。我是一名语文教师,业余时间会写点文章,赚些稿费,而陈松是一名软件工程师,敲代码是他工作的全部。 婚后的一个周末,晚餐后,我抱着笔记本电脑坐到陈
一 周末本来说好了去婆婆家吃饭,可是刚进门,却看到婆婆正急急忙忙地换衣服准备外出。我问:“您这是要去哪儿呀,什么事这么急急忙忙的?”我的问话换来的是婆婆的一声叹息,她说:“你大姨妈家的钟点工,昨天晚上在家把脚崴了,不能来给她做饭了。她也不告诉我,刚才给她打电话她才吞吞吐吐地说了,这不,我得快点赶过去给她弄饭吃。要不,你们今天就随便对付点?反正冰箱里还有点做好的荤菜。麻烦你们自己炒个蔬菜。”
我生活在南京城的老城区,住在正儿八经的老小区里。老小区不像新小区周边设置有现代崭新的公共区域,环境也显得有些不如人意。老小区周边是一排排陈年老旧的老式店铺,超市、熟食铺、炒货店、肉菜摊、五金店、水产铺、私家饭店……一片灰蒙蒙的老旧格调。 我上班通勤时间长,下班后没有多余的时间去菜场挑选食材。自从线上平台开启了买菜功能,我便习惯提前在线选购好菜品,待到第二天下班到提货点取货。小区的提货点设在
从记事起,红花细瓷大海碗就一直伴着我。妈妈在给姥姥的粗瓷碗里盛满稀粥后,再往红花细瓷大海碗里盛上一点,放到我的面前,那里面的稀粥只能盖住碗底,且凉得很快。我用勺子去舀粥的时候,一点儿也不烫嘴,温度刚刚好,我吧唧着嘴巴,吃得十分欢实。当然,更多的时候,牙口不好的姥姥会把她的那颗咸鸭蛋抠下一大块儿,偷偷丢进我的大碗里。我装作没看见,内心却欢喜异常,稀粥喝得更加卖力了。 随着我慢慢长大,红花细瓷
趁着假期,我带着孩子们回乡探望多年没见的表伯父和表伯母。然而,待我们到达门前,却发现木门紧锁,屋前的菜园里也不见他们的身影,正纳闷之际,邻居赵叔恰巧路过,他笑道:“哟,好久不见你们回来了,你表伯父老两口现在可是养蜂专业户,估计又在山上捣鼓那些宝贝蜜蜂呢!”听罢,一脸疑惑的我便驱车朝山那边驶去。 刚到山脚停好车,女儿便兴奋地叫嚷起来:“妈妈,你快看,山边种了好多花呢,太漂亮啦!”我抬眼望去,只见一
在我的成长历程中,父亲曾是一座难以逾越的高山,威严而遥远。我们之间有过隔阂,有过争吵,有过沉默。然而,在时光的沉淀与生活的磨砺中,我终于学会了与父亲和解,也在和解中读懂了那份深沉而无言的爱。 小时候,父亲在我眼中是无所不能的英雄。他高大的身躯,宽厚的肩膀总能为我遮风挡雨。记得我第一次学骑自行车,是父亲在身后紧紧扶着车尾,不断鼓励我向前。我大胆地踩着踏板,风在耳边呼啸,满心欢喜。可当我回头,
过敏性鼻炎作为一种极为常见的鼻腔炎性疾病,广泛影响着大家的健康状态。无论是频繁发作的喷嚏、流涕,还是持续性或间歇性的鼻塞以及难以忍受的鼻痒,均会对人们的生活质量产生显著的负面影响。然而,当前仍有相当一部分人群对过敏性鼻炎的认知局限在表面,在治疗与护理过程中存在诸多误区。 过敏性鼻炎的常见症状 鼻塞 鼻塞是过敏性鼻炎最为典型的症状之一,其在程度与表现形式上呈现出显著的个体差异。从解剖学与
近年来,随着人们生活方式、生活环境的改变以及人口老龄化趋势的加剧,心血管疾病的患病率日趋升高,其中以冠心病最为常见,被称为心脏健康的“第一杀手”。那么,究竟什么是冠心病?它有哪些危害?人们在日常生活中又该如何进行科学防治? 什么是冠心病 冠心病是在各种不良风险因素相互作用下引发的一组以冠状动脉粥样硬化致血管堵塞为基础病理,以心脏供血障碍致心肌缺氧、缺血性坏死为主要特征的心血管疾病。简单来讲,就
在减重这场持久战中,很多人陷入“节食—反弹—再节食”的恶性循环。要打破魔咒,必须理解人体这台机器的运行规则。从热量平衡到代谢重启,让我们开启一场认知革命,解锁科学减重的底层密码。 能量守恒定律的应用 在科学减重的领域中,能量守恒定律是一个无法绕过的基础理论。能量不会凭空产生,也不会凭空消失,只会从一种形式转化为另一种形式,或者从一个物体转移到另一个物体。将这一定律应用到体重管理上,意味着
在孕育新生命的奇妙旅程中,准妈妈们满心期待着新生命的降临,然而,妊娠期痔疮却可能悄然来袭。它带来的痛苦不容小觑,不仅严重干扰孕妇的日常生活,影响睡眠质量与情绪状态,还可能对孕期健康造成潜在威胁。当痔疮不期而至时,掌握正确的应对方法,能最大程度减轻其带来的不适,为母婴健康筑牢坚实防线,让准妈妈们以更加舒适、安心的状态迎接新生命的到来。 什么是妊娠期痔疮 妊娠期痔疮是指女性在妊娠期间,由于直
结直肠癌术后饮食管理为渐进性过程,要求患者及其家属与医疗团队紧密合作,逐步优化饮食结构。术后初期,饮食宜以流质或半流质为主,以减轻肠道负担。随着机体逐步康复,可逐渐过渡至食用固体食物,但必须确保食物易于消化且营养均衡。各康复阶段均具有特定的饮食要求及注意事项,例如需避免辛辣、油腻及高纤维食物,以降低肠道刺激与负担。 禁食期 术后,患者肠道会遭受一定程度的损伤,该损伤需经历一段时间的修复。肠道蠕
在健康话题备受关注的当下,有这样一群人,他们看似与常人无异,身体里却有一颗“定时炸弹”——血糖水平正悄然越过正常红线,却又尚未达到糖尿病的诊断标准。这种介于健康与疾病之间的微妙状态,就是糖尿病前期。若不及时干预,随时可能发展为糖尿病,进而引发一系列严重的健康问题。通过早期筛查和干预,糖尿病前期患者可以有效逆转或延缓病情,避免其发展为糖尿病。 什么是糖尿病前期 糖尿病前期是介于正常血糖与糖尿病之
一 儿子康康今年五岁,上幼儿园大班。每天晚饭后,客厅就成了他的欢乐小天地,他总会兴致勃勃地摆弄他心爱的玩具。可每次玩尽兴后,客厅里就宛如经历了一场“玩具风暴”。 以前,我总觉得康康还小,收拾玩具就由我代劳。可渐渐地,我发现了一个让我有些失落的现象:每当我弯腰收拾时,康康就像个局外人一样,要么远远地站在一旁,要么跑到另一个房间去玩,对我的辛苦付出完全视而不见。那一刻,我突然意识到,收拾玩具不仅是
一 当城市的喧嚣渐渐隐退,我拖着疲惫的身躯下班回到家。刚在沙发上坐下,手机便“滴滴滴”响个不停。打开手机一看,原来是女儿的班主任在微信群中发了几条信息,其中最重要的一条是关于阅读的。老师言辞恳切,强调了阅读对孩子成长的重要性,要求孩子们每天回家阅读半小时。 我的目光落在六岁的女儿身上,她正蹲在植物角专注地观察着她饲养的泥鳅,浑然不知即将到来的“阅读战役”。对于刚踏入一年级门槛的女儿
早上,我为女儿扎头发时,她突然问我:“妈妈,你看我有什么不同?”她得意地笑着,双手缩进衣服里,只留下圆滚滚的身子。“我是没有手的人。”这句话如同一根刺,深深扎进了我的心。 怒火在我内心翻涌,我告诉自己要以平静的心态面对女儿的好奇,我深吸一口气,缓缓说道:“既然你对没有手的人这方面好奇,我们来一次特殊的体验,一天都不能用手。” 女儿兴致勃勃地答应了,她兴奋地跑去桌边喝水,却发现自己无法直接拿起杯
放学刚接到儿子米奇,他就紧紧地攥着我的手,眼睛亮晶晶的,兴奋地说道:“妈妈,今天我很棒,我上台讲故事了!” “哇,真的呀?米奇你能上台讲故事了,太了不起了!”我蹲下来,认真地看着他,然后夸张地用拇指在他眉心点了一个赞。他的小眉头皱起来说:“但是,我觉得……没有别的小朋友讲得好。”我温柔地摸着他的头安慰道:“没关系,敢站上台,你就非常厉害了。” 我知道,米奇能有这个改变,真是来之不易。上学期,学
“嘟嘟,你告诉我,卧室怎么会变成这个样子?”出差刚回到家的妻子在推开女儿的卧室门后忍不住地大喊了起来。 听到声音我急忙赶过去,即使心里早有准备,但还是被眼前的一幕惊呆了:除了满地的纸屑和垃圾,面积本就不大的卧室被各种玩具和杂物堆得无法下脚。更让人震惊的是,所有的墙面都被彩笔涂画过,并贴满了大大小小的剪纸和卡通贴画,就连新买的双层床的烤漆面上也被密密麻麻地贴满了东西。看到这一幕,我心里既尴尬又震惊
暑假远赴南京参加培训,我和妻子需要离家两周,家中植物没办法照料。培训归来后,只见家里满目凄凉,踱步到阳台,看到的更是一片枯败景象,就连耐旱的仙人掌都干得像一只僵死的刺猬。我扶着窗台蹲下身,本想将它们清理扔掉,却瞥见花盆的缝隙里蜷着一团茸绿,再蹲低一些,便能看见一片青苔缀着晨露,在角落的缝隙里肆意生长。 古城墙面、旧屋瓦上、老井壁、僻径旁、溪水边……越是人迹罕至被人遗忘的阴暗角落,越容易寻到
西红花的历史溯源 世界上有很多不准确的名称被沿用至今。其中原因诸多,如以讹传讹、翻译偏差、历史误会等。在中文里被称为藏红花,原产希腊的西红花就是一例。它被冠以“藏”字,是因为与西藏有关。其中原因有二:一是西红花在明朝从印度传入我国时是经克什米尔地区入藏,再由西藏转运内地。很多人误以为西红花产于西藏,但西藏实为其聚地而非产地。二是有人把西藏早已引种栽培的药材,即菊科红花属植物草红花,与西红花混淆,
2025年3月21日,综艺节目《乘风破浪的姐姐第六季》(以下简称《浪姐6》)以一骑绝尘的播放量再度点燃全民热情。当社会仍在热议“内卷”与“躺平”的二元对立时,这档综艺却用一群30岁以上女性的生存样本给出了第三种答案:人生不必困在既定赛道的加速或停滞中,只有找到属于自己的节奏,才是对抗焦虑的最优解。叶童的银发与电吉他、李晟的断层票数、张小婉和管乐的喜剧突围——她们用迥异的人生策略证明,在时光长河中,
预付式消费作为一种预期建立长久合作关系的消费模式,商家可快速回笼资金,而消费者可享受种种优惠,可谓各取所需。但在合同履行过程中,可能由于商家的原因或者消费者自身的原因,导致合同目的不能实现,那么,消费者此时有权要求解除合同退还费用吗? 商家改变培训地点, 消费者有权主张解约退费 2025年3月1日,华某与某公司签订培训合同,约定华某自2025年3月10日起在该公司A培训点接受舞蹈培训,期限1
部分人群在短期内出现摄食量显著增加但体重未同步上升、情绪易激动以及多汗等表现,这其实是甲状腺功能亢进(简称“甲亢”)时机体早期发出的警报信号。本文将带领大家深入探讨甲亢相关知识,为甲亢患者以及关注该疾病的人群提供切实可行的指导与帮助。 甲亢是什么 甲状腺功能亢进,简称甲亢,是指由于甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多,而引起的以神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的一组临床综合征。
儿童发热是家庭中常见的健康问题,尤其在婴幼儿时期几乎不可避免。面对这种情况,许多家长感到焦虑和无助。为了科学应对发热并确保孩子的健康,家长需要掌握相关知识。本文将从中医和西医两个角度探讨儿童发热的处理方法,帮助家长更有效地应对这一常见问题。 儿童发热的基本认识 发热的定义 发热是体温高于正常范围的一种症状,通常被定义为体温超过38℃。儿童的正常体温范围稍有不同,但普遍认为超过38℃即为发热。
当我们突然转头或快速变换姿势时,常常会感到天旋地转,仿佛失去了平衡。虽然这种感觉让人十分不适,但很多人并不了解,这种眩晕可能并非因为身体虚弱或有严重的健康问题,而是由于耳内的耳石“迷路”了。耳石,是我们内耳前庭系统中的小颗粒,帮助我们感知身体的平衡和位置。当这些耳石意外脱落并到错误的位置时,便会引发头晕、恶心等不适症状。幸运的是,这种问题如果诊断及时并不难治,只要专业的医生给予复位,后
当今医疗环境复杂多样,全科医学科正逐步成为大众健康的守护者。它不仅是医疗体系的重要组成部分,更是连接患者与专业医疗服务的关键纽带。本文将为您简要介绍全科医学科的核心价值与服务范围,帮助您更好地认识这一综合性学科。 什么是全科医学科 全科医学科是一个综合性很强的科室,就像是医疗体系中的“健康守门人”。其并不局限于某一类疾病,而是在治疗时关注患者整体的健康状态。全科医生具备广泛的知识及技能,
妇科炎症是困扰女性的常见疾病,其中,盆腔炎与阴道炎非常普遍,熟悉这两种炎症的相关要点,对女性的健康保障十分关键。 盆腔炎:盆腔深处的“困扰” 盆腔炎是在女性生殖器官及其周边的组织,如子宫、卵巢、输卵管等出现的炎症。它的产生往往跟病原体感染脱不了关系,细菌、衣原体、淋病奈瑟球菌等病原体会经过阴道和宫颈,一路往上到盆腔诱发感染。经期卫生方面没注意,使用了不洁的卫生巾,或是经期进行性生活,都会给病
在现代社会的快节奏生活中,肩膀痛仿佛成了许多人难以摆脱的“梦魇”。无论是长时间伏案工作的上班族,还是体力劳动者,抑或是因年龄增长而身体机能下降的中老年人,都可能被肩膀痛的问题所困扰。当各种常规治疗方法效果欠佳时,中医针灸,这一传承千年的古老医术,正以其独特的魅力和神奇的疗效,为肩膀痛患者带来一线曙光。 肩膀痛是怎么回事 肩膀痛是指发生在肩部区域的疼痛感觉,是临床上常见的症状表现。肩部通常是指上